La sauna è un toccasana per la salute, sfrutta il calore del vapore e le sue proprietà idroterapiche aiutano a eliminare le tossine nocive dal corpo con la sudorazione, elimina la sporcizia sulla pelle, i pori si aprono, e il calore è un toccasana per rilassare e favorire il sonno, e da miglioramento alla circolazione e al tono muscolare.
Oggi la sauna è presente in tutti i migliori centri benessere poichè sono riconosciute le sue innumerevoli proprietà per la salute.L'azienda Idrobenessere è un'azienda da anni nel campo degli elementi per il benessere come sauna, bagno turco, cabine multifunzione, e fornisce materiale e complementi di arredo per la progettazione di centri benessere per offrire ai propri clienti tutte le tecnologie per la cura della salute del corpo e dello spirito.
Le saune sono quelle tradizionali come la sauna finlandese, e anche altri tipi come la sauna infrarossi e la biosauna.
La sauna infrarossi utilizza raggi infrarossi per scaldare, con temperatura intorno ai 60 ° e non necessita di impianti idraulici, la biosauna è una sauna soft con temperatura atttorno ai 40° e vapore che si sprigiona da erbe aromatiche essicate.
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