Attenzione all'Insalata

L’insalata è una verdura fresca, leggera, ideale per preparare qualche insalata estiva che permetta di consumare un pasto senza accumulare troppe calorie, specie in estate. Ma siamo sempre sicuri che queste insalate siano ipocaloriche e che ci aiutino davvero? Il Video Belen Censurato. A volte occorre ridimensionare alcuni consigli standard per capire se la verità si celi davvero in quei consigli o se sono semplici luoghi comuni da cui stare alla larga per evitare che la propria dieta venga irrimediabilmente compromessa.