Tanto sonno nel mese del risveglio

<img src="http://www.cibbuzz.com/images/cs/simmons/Simmons_Insonnia.JPG" /> Con il cambio di stagione e soprattutto con il cambio dell'ora è facile accusare qualche piccolo disturbo soprattutto se la temperatura proprio non ne vuole sapere di salire di qualche grado. Per ognuno di noi la primavera è sintomo di rinascita, un momento in cui uscire dal letargo invernale e tornare a godersi le giornate all'aria aperta. Siamo come alberi desiderosi di germogliare e di rinnovarci, anche se questo processo può risultare per alcuni di noi sinonimo di spossatezza e stanchezza. Questo accade perché il nostro organismo necessita tempo per abituarsi ai nuovi ritmi: se in inverno una giornata inizia di solito alle 8 e termina alle 17, in primavera può prolungarsi anche oltre le 21. Quindi, è necessario un periodo di adattamento per aumentare le nostre forze. Inoltre, la primavera porta con sé allergie, sonnolenza, mal di testa, ipertensione arteriosa, diminuzione dell'attenzione e della concentrazione, astenia e nervosismo, affanno e a volte sindromi depressive. Ma quindi, che fare per combattere questi malesseri di stagione? Come prima cosa seguire una dieta sana, a base di cibi ad alto valore biologico e ricchi di proteine (carne, pesce, latte), fare un po’ di moto, bere molta acqua, preferibilmente minerale per il contenuto di calcio e magnesio per rienergizzare le cellule, ma soprattutto trarre il maggior beneficio possibile dal riposo. Per ottenerlo Simmons consiglia di preferire un materasso a molle indipendenti e propone il <a href="http://www.simmons.it/index.php/Nuovi-Prodotti/Linea-Beautyrest.html">Quietude Elegance della linea Beautyrest</a>. Un materasso dal sostegno anatomico con differente grado di rigidità ed eccellente livello di comfort, uniti ad un tocco di eleganza e raffinatezza dei materiali, disponibile in media e rigida portanza e nelle versioni climatizzata e anallergica sfoderabile.

Tanto sonno nel mese del risveglio

Con il cambio di stagione e soprattutto con il cambio dell'ora è facile accusare qualche piccolo disturbo soprattutto se la temperatura...

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Una notte da incubo

<img src="http://www.cibbuzz.com/new/images/cs/simmons/sonno-rigenerante.jpg" /> Il 31 ottobre è la notte di Halloween, ovvero la notte più spaventosa dell'anno in cui zombi, vampiri, streghe e fantasmi girano liberi per le strade di ogni città. Vanno di porta in porta a chiedere “dolcetto o scherzetto”. I più festaioli torneranno a casa molto tardi e saranno sfiniti, ma per non rischiare di passare la notte in bianco ed essere soggetti a risvegli continui è bene seguire qualche consiglio. Innanzitutto, bisogna rimuovere accuratamente il make up, sciogliere eventuali nodi e pettinare i capelli, lavare bene i denti per togliere rimasugli di zucchero e dolciumi e stendersi su un letto confortevole che riesca a farci rilassare completamente, perché soprattutto quando si va a dormire fuori orario e dopo una notte di bagordi il benessere del riposo deve essere garantito. Simmons in questi casi propone <a href="http://www.simmons.it/index.php/Nuovi-Prodotti/Linea-Beautyrest.html">Supreme</a> un materasso alto circa 24 cm, esemplare per l’ergonomicità e l’impareggiabile comfort, frutto dell’innovativo abbinamento delle pregiate imbottiture con il poliuretano performante ad elevata elasticità, disponibile sia in versione climatizzata che in versione anallergica sfoderabile. La struttura differenziata a 5 zone, 2 zone a doppio molleggio alternato e combinato, sistema Beautyrest biactive e con 3 zone con molleggio Beautyrest assicura un supporto assolutamente anatomico garantendo la completa adattabilità al corpo. L’ideale per dormire mostruosamente bene. Buon Halloween a tutti!

Una notte da incubo

Il 31 ottobre è la notte di Halloween, ovvero la notte più spaventosa dell'anno in cui zombi, vampiri, streghe e fantasmi girano liberi...

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