Gli acari non si vedono, non si sentono, non pungono ma sono una delle principali cause dell'allergia respiratoria. Gli elementi allerg...
Combatti lo stress dalla base
Ottobre è per tutti un mese molto stressante. Soprattutto perché i benefici ottenuti dalle vacanze estive sono ormai solo un ricordo lontan...
La scelta del talamo nuziale
Nel mondo contemporaneo, l'uomo si è adattato a cambiamenti continui, a lavori precari e ad avere una famiglia più fragile. Per questo è...
Pioggia e coccole, curarsi dormendo
Prima ancora dell'arrivo del temporale, è possibile percepirne l'odore. Un profumo intenso dolciastro e pungente di acqua, dovuto al...
Un ponte all'insegna del benessere.
Quest’anno 25 aprile e 1° maggio danno la possibilità, a chi se lo può permettere, di prendersi una bella vacanza. Basta aggiungere 3 giorni...
Tanto sonno nel mese del risveglio
Con il cambio di stagione e soprattutto con il cambio dell'ora è facile accusare qualche piccolo disturbo soprattutto se la temperatura...
Per riposare bene non serve essere equilibristi.
Funambolo è chi si esercita nell'arte del funambolismo, dal latino funis ambulare, cioè camminare, saltellare o addirittura volteggiare ...
Dormire a pancia piena
Durante le feste natalizie l’attività a cui ci dedichiamo maggiormente è quella di riunirci intorno ad un tavolo con parenti ed amici per a...
Il caffè nel letto
L'inverno è iniziato e soprattutto durante il weekend la voglia di rimanere a letto un po' di più a crogiolarsi nel calduccio del...
Una notte da incubo
Il 31 ottobre è la notte di Halloween, ovvero la notte più spaventosa dell'anno in cui zombi, vampiri, streghe e fantasmi girano liberi...
Un'estate tra zanzare e acari
D’estate sulla spiaggia spesso ci si ritrova a parlare degli argomenti più disparati. Molti sono ispirati dalle condizioni metereologiche e ...
Dormire con il caldo: pro e contro
D'estate aumenta la sonnolenza e diminuisce la capacità di concentrazione. Soprattutto chi rimane in città, dove oltre al caldo è presen...
Come dormi in vacanza?
Fine luglio: sono arrivate finalmente le vacanze e chi ha la fortuna di avere a disposizione una casa estiva non ha che da fare le valigie e...
Contro l'insonnia l'unione fa la forza
Nel nostro Paese un italiano su 5 soffre d'insonnia e non trae sufficienti benefici dal proprio sonno. Per definire questo disturbo d...