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Dormire bene: ecco le posizioni migliori

<DIV> <DIV class=post-body> Dormire bene è importante, e per farlo è necessario capire qual è la posizione giusta per ognuno di noi. Tutti noi sentiamo l'esigenza, dopo una lunga giornata di lavoro, studio, o alle prese con tutte le varie attività quotidiane che ci riempiono le ore, di farci una bella dormita per ritemprarsi e ricaricarsi, ed essere pronti ad affrontare una nuova, intensa giornata. Si fa presto però a dire riposare: non sempre andare a dormire significa alzarsi la mattina dopo belli riposati. Può infatti capitare, al risveglio, di accusare <A href="http://www.posturologo-online.it/it/parestesie-arti-inferiori.html">dolore alle braccia</A> o in altre parti del corpo, di non essere del tutto pimpanti, e in generale di non sentirsi per nulla riposati. Ci sono molti fattori che permettono di dormire più o meno bene: dal materasso che si usa e in generale dalle condizioni della stanza in cui si dorme al vostro stato mentale, dalla posizione che assumete ai problemi fisici che potete avere. Quando si riposa male, dunque, risalire alla causa del problema non è sempre così facile, ma ci sono alcuni accorgimenti utili che si potrebbero adottare per riposare meglio. La posizione a letto, in particolare, può essere un fattore davvero determinante. Innanzitutto c'è da dire che non esiste una posizione ideale per tutti: chi accusa alcuni problemi particolari, come per esempio dolori alla schiena, o chi sta cercando di curare un'<A href="http://www.posturologo-online.it/it/esercizi-ginnastica-posturale.html">ernia cervicale</A>, potrebbe trarre sollievo da una precisa posizione, mentre chi solitamente russa potrebbe adottare una soluzione diversa. Ad ogni persona, a seconda delle proprie esigenze e del proprio fisico, corrisponde una posizione che è migliore di un'altra, adottando la quale si può davvero dormire meglio. Partiamo dalla posizione sulla schiena: da una ricerca effettuata da Covenant Health System, questa è una delle posizioni più salutari, poiché dormendo in questo modo è possibile prevenire fastidiosi dolori alla schiena e al collo, ma non è tutto. La posizione supina, infatti, riduce il reflusso di acido gastrico e sembra che riduca persino le rughe. Come detto, però, la posizione che va bene per una persona potrebbe non essere la migliore per altre, e infatti chi soffre di apnee notturne o è portato a russare dovrebbe assumere un'altra posizione quando dorme. Chi russa, per esempio, potrebbe trarre dei benefici dal dormire su un fianco, come pure le donne in gravidanza. In caso di problemi al collo e alla schiena, anche questo tipo di posizione potrebbe risultare ottimale, ma c'è il rischio che adottando questa posizione i muscoli delle spalle e del collo si comprimano. Anche chi soffre di <A href="http://www.posturologo-online.it/it/ernia-del-disco.html">mal di schiena</A> può adottare questa posizione, mettendo magari un cuscino sotto le ginocchia: in questo modo la tensione sulla zona lombare viene alleviata. Sembra invece che non ci siano scusanti per chi dorme a pancia in giù: secondo la ricerca, infatti, questa sarebbe la posizione in assoluto peggiore. Non adatta a chi russa, perché facilita il russare, la posizione a pancia in giù comporterebbe anche molti altri problemi: favorirebbe il reflusso di acidi a causa della compressione dello stomaco e potrebbe comportare problemi di infiammazione dei nervi, formicolio ed intorpidimento degli arti a causa della pressione esercitata sulle articolazioni e sui muscoli della colonna vertebrale. Tenendo presenti queste considerazioni di carattere generale, cercate di trovare la vostra posizione ideale, e vedrete che il vostro sonno ne trarrà dei benefici, permettendovi di riposare davvero e di cominciare ogni giorno una nuova, impegnativa giornata nel migliore dei modi. Articolo a cura di Francesca Tessarollo Prima Posizione Srl – <A href="http://www.prima-posizione.it/">posizionamento motori</A></DIV></DIV> <DIV> </DIV> <DIV> </DIV> <DIV>Prima Posizione Srl Viale dell'Industria, 60 - 35129 Padova PD Tel. 049 776196 - Fax. 049 8087806 <A href="http://www.prima-posizione.it">www.prima-posizione.it</A> - <A href="mailto:info@prima-posizione.it">info@prima-posizione.it</A> </DIV>

Dormire bene: ecco le posizioni migliori

Dormire bene è importante, e per farlo è necessario capire qual è la posizione giusta per ognuno di noi. Tutti noi sentiamo l'esigenz...

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<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JMyVIqsZGGz5MqEzmc3CY-2SMzGKdgbWS17AO6x7gYYeTtvi2oUBMT5183HK1CbNxxoRrDCIwuMAREmFlMS86dBIzjwb8OueRUPx5mMLBSHVN0xZwjkuriFnOVOIs5AOQ3ja2ODoWNw/s1600/iStock_000011092409XSmall.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647298846061200802" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9JMyVIqsZGGz5MqEzmc3CY-2SMzGKdgbWS17AO6x7gYYeTtvi2oUBMT5183HK1CbNxxoRrDCIwuMAREmFlMS86dBIzjwb8OueRUPx5mMLBSHVN0xZwjkuriFnOVOIs5AOQ3ja2ODoWNw/s320/iStock_000011092409XSmall.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 266px;" /></a>
 Il tempo a disposizione per fare acquisti scarseggia sempre di più e capita che per trovare un negozio abbastanza fornito dobbiamo fare parecchia strada, sprecando tempo e benzina. Non sempre troviamo ciò che cerchiamo: dobbiamo spesso accontentarci di un piccolo assortimento di prodotti e pagare tutto a prezzo intero.
 
 Per risolvere tutte queste problematiche ci viene incontro l'e-commerce, che ci permette di fare acquisti online in tutta comodità dal salotto di casa o dall'ufficio.
 Nessuna perdita di tempo, niente traffico da affrontare, tantissimo tempo risparmiato. Tanto più che gli acquisti online si possono fare davvero a qualsiasi ora ed è possibile ritagliarsi fuori il tempo di scegliere con calma ciò che più ci piace anche a tarda sera, quando magari le incombenze della giornata si sono fatte meno pressanti.
 
 Online si acquista di tutto, compresi i generi alimentari.
 Tra questi stanno riscuotendo grande successo i <a href="http://www.torocaffe.com/">negozi di caffè online</a>, che vendono diversi tipi di miscele, oltre che macchine del caffè e bevande di tutti i tipi.
 I migliori negozi online offrono ai clienti un grande assortimento di capsule e cialde di caffè, vendute in scatole di diversi formati.
 La scelta qui quantitativi da acquistare andrà fatta a seconda della quantità di bevande consumata mensilmente.
 Come sempre il formato più grande di queste confezioni fa risparmiare molti soldi e permette di ammortizzare i costi di spedizione del prodotto, oltre a rappresentare una buona scorta di caffè, evitando ai clienti di dover effettuare acquisti di continuo.
 
 Chi compra caffè online di solito cerca le migliori <a href="http://www.torocaffe.com/it/negozio/category/30/caff%C3%A8-in-cialde.html">offerte di cialde</a> e capsule.
 Sicuramente il risparmio sulla singola confezione è importante, soprattutto per chi consuma una discreta quantità di prodotto nel corso dell'anno.
 Oltre al prezzo è però molto importante anche la qualità di ciò che si compra, perché alla fine è quello che fa realmente la differenza.
 I marchi più conosciuti non sono necessariamente gli unici ad offrire qualità e garanzie al consumatore.
 Spesso anzi si possono scoprire nuovi prodotti di ottima qualità che non hanno nulla da invidiare alle ditte più famose.
 
 I migliori negozi specializzati nella vendita di cialde e capsule offrono normalmente anche numerose altre bevande, come il caffè aromatizzato, diversi tipi di tè, infusi alla frutta, bevande al ginseng e al guaranà.<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHMWMMVS2-xrk_r5apRFSiNWEBcdX3kyHX_V9NTavXCcxjC2d0LMVjJq0479F0KM7LRqS9p2yXsPVWo3EM7JaE7jgdfhyX_xZWGmIgqnWldRqjSL7opn_VnxJSUpgM0MmxIY3Ow3OJ3cw/s1600/www.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647303766978091954" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjHMWMMVS2-xrk_r5apRFSiNWEBcdX3kyHX_V9NTavXCcxjC2d0LMVjJq0479F0KM7LRqS9p2yXsPVWo3EM7JaE7jgdfhyX_xZWGmIgqnWldRqjSL7opn_VnxJSUpgM0MmxIY3Ow3OJ3cw/s320/www.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 212px;" /></a>
 Si tratta di prodotti estremamente pratici, che si preparano velocemente, alla stregua di una tazzina di caffè, ma che regalano stimoli sensoriali diversi ed estremamente gradevoli.
 
 Nella scelta del negozio di caffè online a cui rivolgersi vanno quindi tenuti in considerazione l'assortimento, la convenienza, la professionalità dei commercianti, ma anche altri servizi che rappresentano un valore aggiunto, come ad esempio il <a href="http://www.torocaffe.com/it/macchine-caffe-in-comodato-uso-gratuito.html">comodato </a><a href="http://www.torocaffe.com/it/macchine-caffe-in-comodato-uso-gratuito.html">d'uso gratuito delle macchine del caffè</a>.
 
 
 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.torocaffe.com/tmp/logo_toro_resize.png"><img alt="" border="0" src="http://www.torocaffe.com/tmp/logo_toro_resize.png" style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 222px; height: 116px;" /></a>
 Dott.ssa Chiara Bardini
 Responsabile comunicazione Toro Caffè
 
 
 www.torocaffe.com info@torocaffe.com

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SUN RIMINI 2011: UN SOGGIORNO IN HOTEL SUL MARE CON CENTRO BENESSERE, A DIECI MINUTI DALLA FIERA

<div style="text-align: justify;">Dal 20 al 22 ottobre, si tiene a Rimini la fiera Sun 2011, il 29° Salone internazionale dell’esterno. Per un soggiorno business con il sapore di una vacanza al mare, l’Hotel San Giorgio Savoia di Bellaria offre una struttura Fronte Mare con camere eleganti e centro benessere
 
 Rimini, 31 agosto 2011 – Riempire di piacere e di benessere i soggiorni business. E’ questa da sempre la specialità del San Giorgio Savoia, <a href="http://www.hotelsangiorgiosavoia.com/">hotel Bellaria Igea Marina</a>, situato Fronte Mare, a dieci minuti dalla Fiera di Rimini e a cinque minuti dal casello autostradale di Rimini Nord.
 
 In occasione della <a href="http://www.hotelsangiorgiosavoia.com/news/28/86/OFFERTA-FIERA-SUN-RIMINI.html">fiera Sun Rimini 2011</a> - Salone Internazionale dell’Arredamento e Attrezzature per Esterni -, l’Hotel San Giorgio Savoia lancia un’offerta business dedicata al benessere del corpo e al piacere di una vacanza sul mare. Questo <a href="http://www.hotelsangiorgiosavoia.com/">hotel 3 stelle Superiore Bellaria</a> con centro benessere offre facilitazioni e servizi di alto livello come la possibilità di checkin e check-out 24 ore su 24, posto auto garantito e garage coperto a pagamento, servizio navetta per gli operatori e servizio di linea gratis da e per la Fiera di Rimini.
 
 Per un soggiorno in pieno comfort durante la fiera Sun Rimini 2011, mette a disposizione camere eleganti con comfort a 4 stelle e l'ingresso al <a href="http://www.hotelsangiorgiosavoia.com/it/centro-benessere.html">centro benessere Savoia Spa</a> con sauna, bagno turco, vasca idromassaggio, stanza del sale e docce emozionali: un paradiso di benessere e relax per il corpo al rientro dalla Fiera, dove sperimentare anche speciali pacchetti benessere, massaggi, trattamenti snellenti e drenanti.
 
 L’<a href="http://www.hotelsangiorgiosavoia.com/news/28/86/OFFERTA-FIERA-SUN-RIMINI.html">offerta hotel Rimini Sun 2011</a> è indicata anche per chi vuole organizzare in hotel piccoli meeting e incontri, grazie alla sala conferenze disponibile in hotel con assistenza di personale multilingue. Il punto di forza è il giusto mix di benessere e di servizi business che trasformano un soggiorno di lavoro in una pausa di relax in riva al mare.
 
 Per iniziare la giornata, una ricca colazione a buffet in sala vista mare luminosa con ampie vetrate rivolte sul blu dell’Adriatico. La fiera Sun Rimini 2011 si terrà dal 20 al 22 ottobre 2011 alla Fiera di Rimini, raggiungibile dall’hotel in soli 10 minuti di auto e senza semafori, su una strada a scorrimento veloce. Per informazioni e prenotazioni: <a href="http://www.hotelsangiorgiosavoia.com/">http://www.hotelsangiorgiosavoia.com </a> </div>

SUN RIMINI 2011: UN SOGGIORNO IN HOTEL SUL MARE CON CENTRO BENESSERE, A DIECI MINUTI DALLA FIERA

Dal 20 al 22 ottobre, si tiene a Rimini la fiera Sun 2011, il 29° Salone internazionale dell’esterno. Per un soggiorno business con il sapo...

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Aeroporti di Roma, Fabrizio Palenzona, cresce ancora il trasporto aereo romano al Leonardo da Vinci

Aeroporti di Roma, <a href="http://phinetblog.wordpress.com/2011/08/16/aeroporti-di-roma-fabrizio-palenzona-12-miliardi-di-euro-per-il-leonardo-da-vinci-del-futuro-il-nuovo-scalo-potra-ospitare-115-milioni-di-passeggeri/" target="_blank" href="http://phinetblog.wordpress.com/2011/08/16/aeroporti-di-roma-fabrizio-palenzona-12-miliardi-di-euro-per-il-leonardo-da-vinci-del-futuro-il-nuovo-scalo-potra-ospitare-115-milioni-di-passeggeri/">Fabrizio Palenzona</a>, il Leonardo da Vinci ha visto transitare nei primi sei mesi oltre 17 milioni e mezzo di passeggeri con una crescita del +5,1 per cento rispetto allo scorso anno. Performance trainata sia dal traffico domestico (+4,2 per cento) sia da quello internazionale UE (+11,8 per cento)Nell’anno del suo cinquantesimo anniversario il sistema aeroportuale romano chiude il primo semestre con una positiva crescita dei passeggeri. Nei primi sei mesi del 2011, infatti, negli scali aeroportuali romani, Leonardo da Vinci di Fiumicino e G. B. Pastine di Ciampino, sono transitati 19.875.247 passeggeri (+5,4 per cento) per un totale di 186.852 voli (+1.1 per cento). L’aumento dei volumi trasportati è stato un fattore comune sia per le destinazioni nazionali (+4,8 per cento) che per quelle internazionali (+5,8 per cento). Il sistema del trasporto aereo è stato influenzato negativamente dalla crisi economica mondiale e, ancor più recentemente, dalle vicende socio-politiche del Nord Africa (Egitto, Tunisia, Marocco e Libia) e dal terribile terremoto che ha sconvolto il Giappone. Malgrado questi eventi che hanno portato molte compagnie a ridurre l’operativo voli da/per le destinazioni direttamente coinvolte, il traffico internazionale ha rappresentato il principale driver di crescita. Il <a href="http://www.adr.it/fiumicino" target="_blank" href="http://www.adr.it/fiumicino">Leonardo da Vinci</a> ha visto transitare nei primi sei mesi oltre 17 milioni e mezzo di passeggeri con una crescita del +5,1 per cento rispetto allo scorso anno. Tale performance è stata trainata sia dal traffico domestico (+4,2 per cento) sia da quello internazionale UE (+11,8 per cento), mentre quello da/per le destinazioni Extra UE ha registrato una riduzione del 2,6 per cento. Nonostante la presenza di elementi “negativi” che ancora pesano sul settore (costo del carburante, ripresa economica, etc), per gli aeroporti romani, come per l’intero settore del trasporto aereo, sembrano comunque esserci prospettive positive per il futuro.<img alt="" class="alignnone size-full wp-image-1937" height="100" src="http://phinetblog.files.wordpress.com/2011/08/adrlogo_220x1002.jpg" title="ADRlogo" width="220" />La IATA, uno dei principali organismi internazionali di settore, ha recentemente affermato che “negli ultimi mesi abbiamo assistito a degli sviluppi positivi per i volumi del traffico aereo. I coefficienti di carico passeggeri internazionali sono saliti di 0,8 punti percentuali arrivando al 75,8 per cento. Questo consentirà di alleviare in parte la pressione esercitata sui profitti dal continuo rialzo dei prezzi del carburante”. Il traffico dei vettori europei ha goduto di un’espansione del 10,9 per cento, incrementata dall’aumento dell’attività economica nel Nord Europa e da un indebolimento dell’euro che ha incoraggiato il commercio e i viaggi interni. La capacità è aumentata del 10,6%, seconda solo all’America Latina, mentre il coefficiente di carico si è rafforzato raggiungendo il 77,7 per cento. Anche secondo ACI Europe (Airport Council International) il traffico nel Vecchio Continente ha fatto registrare risultati confortanti: a maggio il numero dei passeggeri transitati dagli scali è aumentato dell’8,7 per cento mentre i movimenti sono cresciuti di 6 punti percentuali. Nel totale dei primi cinque mesi dell’anno la progressione dei passeggeri rimane a doppia cifra (+10,5 per cento). Un’ultima riflessione spetta ai dati elaborati dalla Boeing che prevede un mercato di nuovi aerei per 4.000 miliardi di dollari nei prossimi 20 anni, con un significativo incremento nelle consegne. L’analisi commerciale annuale di mercato del trasporto aereo della società prevede, infatti, 33.500 nuovi aerei passeggeri e cargo tra il 2011 e il 2030, a fronte di un traffico passeggeri previsto in crescita del 5,1 per cento annuo nel lungo termine. La flotta mondiale è destinata a raddoppiare entro il 2030. Fanno ben sperare, infine, le prime previsioni diffuse dall’ENIT sugli arrivi internazionali in Italia per la stagione in corso. Secondo quanto rilevato dal monitoraggio presso i tour operator stranieri, infatti, sono positive le stime per la stagione estiva, confermando così i risultati della Banca d’Italia che ha rilevato, nel primo trimestre 2011, un aumento della spesa degli stranieri in Italia di oltre il 2,8% rispetto allo stesso periodo dell’anno scorso. Due sono i prodotti turistici italiani più in voga per l’estate 2011: le mete turistico-culturali, particolarmente apprezzate dagli stranieri oltreoceano, e il consueto prodotto sun & beach.FONTE: <a href="http://www.adr.it/azn-in-fly" target="_blank" href="http://www.adr.it/azn-in-fly">INFLY – Il magazine di Aeroporti di Roma</a>

Aeroporti di Roma, Fabrizio Palenzona, cresce ancora il trasporto aereo romano al Leonardo da Vinci

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Problemi col pc? C'è maestroabc

<a title='maestroabc' target='_blank' href='http://www.maestroabc.it'>Maestroabc</a> è un blog totalmente pensato per il pc, alle problematiche relative all'uso del pc e alla navigazione in rete, dunque all'utilizzo di software, di attrezzature da associare al computer, come scanner, stampanti, modem, le consolle dei videogiochi, ma ancora le schede di memoria di fotocamere e videocamere, e l'unione fra il telefonino e il pc. Ed in più, su maestroabc, è possibile trovare degli articoli inerenti la ricerca di file e informazioni in rete, alle procedure di scaricamento e salvataggio di questi file, ed inoltre trucchi e suggerimenti riguardanti i più diffusi giochi per pc del momento, per esservi di aiuto nel raggiungimento dei livelli e dei passaggi più problematici. Sia che voi siate dei semplici appassionati di computer che incontrano, di volta in volta, qualche problema, degli utenti alle prime armi che hanno necessità della prima imbeccata per l'uso di diversi software, o che voi siate solo curiosi, andate su maestroabc, potrete trovare senz'altro qualche scritto che vi desti interesse... e ricordate: il pc e la rete ci mettono a disposizione molte occasioni: sta a noi decidere di adoperarle nelle maniera migliore e riuscire ad ottenerne buoni risultati, prendendo da ogni programma e da ogni pagina tutto il buono e tutto il sostegno che ci può dare: cerchiamo guide, consigli, suggerimenti... sul modo migliore di utilizzarli!

Problemi col pc? C'è maestroabc

Maestroabc è un blog totalmente pensato per il pc, alle problematiche relative all'uso del pc e alla navigazione in rete, dunque all...

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Anello solitario: simbolo della promessa d'amore

Un <a title='anello solitario' target='_blank' href='http://www.torinogioielli.com/vendita-gioielli-online/anello-solitario'>anello solitario</a>, non è solamente un dono, bensì si tratta di un regalo particolare, per una donna che ancor più che speciale: rappresenta un segno dell'infinito... di eternità... di un amore che non ha tempo: di un sentimento che non avrà fine. I gioielli impreziositi da diamanti: oro giallo, oro bianco, oro rosa... sono monili che da sempre sono parecchio desiderati dalle donne: nel passato si riteneva che i diamanti fossero dei pezzetti di stelle precipitati dal cielo, e a tante donne, portare un diamante, dà come l'impressione di portare un "frammento di stella": stiamo parlando di un monile in grado di fornire lucentezza e splendore a colei che lo porta. L'oro adoperato per le montature degli anelli, risulta in grado di dare ancora più valore alle pietre di cui stiamo parlando, unendo infiniti riflessi alla lucentezza del diamante. La Torino Gioielli offre nel suo assortimento online molti differenti modelli di monili con diamanti: partendo dai più classici, per arrivare fino ai più moderni, offrendo delle creazioni nelle quali regolari linee geometriche si avvicinano a curve più leggere, intrecci, ondeggianti profili, fantasiose forme per dare valore e risalto alle pietre che li impreziosiscono, per attirare l'attenzione di ciascuno e fare in modo che il dono che andiamo a fare provochi in colei che lo riceve una grande emozione...

Anello solitario: simbolo della promessa d'amore

Un anello solitario , non è solamente un dono, bensì si tratta di un regalo particolare, per una donna che ancor più che speciale: rappresen...

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Accordo Terna-wwf: rimossi 102 tralicci dal Parco G.Sasso

<a href="http://www.terna.it/default/Home/INVESTOR_RELATIONS/corporate_governance/consiglio_di_amministrazione/flavio_cattaneo.aspx" target="_blank" href="http://www.terna.it/default/Home/INVESTOR_RELATIONS/corporate_governance/consiglio_di_amministrazione/flavio_cattaneo.aspx">Terna, AD Flavio Cattaneo</a>, e WWF hanno individuato interventi tipologici per riqualificare l'ambiente con il ripristino naturalistico in zone soggette allo smantellamento di linee elettriche obsolete.Energia: accordo Terna-Wwf,via 102 tralicci da Parco G.Sasso
 Interessa cinque comuni dell'Aquilano e del Teramano
 TERAMO - Centodue tralicci della rete elettrica a 220 kv, per un totale di 20 chilometri, saranno rimossi dall'area del Parco del Gran Sasso e dei Monti della Laga.
 E' il risultato dell'accordo<a href="http://phinetblog.wordpress.com/2011/08/02/accordo-terna-ad-flavio-cattaneo-e-wwf-via-102-tralicci-da-parco-gran-sasso/" target="_blank" href="http://phinetblog.wordpress.com/2011/08/02/accordo-terna-ad-flavio-cattaneo-e-wwf-via-102-tralicci-da-parco-gran-sasso/"> Terna</a>-Wwf che intende riqualificare l'ambiente con il ripristino naturalistico in zone soggette allo smantellamento di linee elettriche obsolete.
 <img alt="" class="alignnone size-full wp-image-1942" height="353" src="http://phinetblog.files.wordpress.com/2011/08/accordo_terna_wwf_480x340.png" title="Accordo_Terna_Wwf" width="488" />Nel Parco è interessata una vasta zona, ricompresa tra le province dell'Aquila e Teramo, nei comuni di Capitignano, Pizzoli, L'Aquila, Crognaleto, Fano Adriano e Pietracamela, dalla Valle del Faschiano alla Valle del Vomano.Fonte: <a href="http://www.ansa.it/web/notizie/regioni/abruzzo/2011/08/01/visualizza_new.html_760038046.html" target="_blank" href="http://www.ansa.it/web/notizie/regioni/abruzzo/2011/08/01/visualizza_new.html_760038046.html">ANSA</a>

Accordo Terna-wwf: rimossi 102 tralicci dal Parco G.Sasso

Terna, AD Flavio Cattaneo , e WWF hanno individuato interventi tipologici per riqualificare l'ambiente con il ripristino naturalistico...

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Originali e saporite ricette alla griglia e barbecue

<div class=WordSection1>I protagonisti delle grigliate sono di solito la carne come il manzo ed il maiale, il pesce e le verdure, che si cucinano con pazienza in carbonella, brace dio legna o le più moderne attrezzature come girarrosti elettrici o a gas. La griglia deve essere in tutti i casi molto calda prima di collocarci la carne per evitare che ci si attacchi e i pezzi controllati in tutto momento poiché un minuto in più di cottura può far perdere il sapore alle braciole più saporite. Una tecnica molto abituale per rendere più saporite e più tenere le nostre carni cucinate in <a href="http://www.nonsologrill.it/it/girarrosto-elettrico.html">griglie per barbecue</a> è la marinatura. 24 ore prima di cucinare la carne, mettetela in un recipiente con mezzo bicchiere di olio di oliva, un getto di vino bianco, sale, pepe bianco e prezzemolo macinati a piacere, un pizzico di curry, cayenna, noce moscata e cumino. Questa marinatura serve sia per entrecote e pezzi relativamente grandi di carne che per cucinare uno spiedo girarrosto di pollo, manzo o maiale. La carne macinata è un altro degli ingredienti che diventa protagonista di barbecue all’aria aperta, specialmente nei mesi più caldi dell’anno. Inoltre alle ormai classiche hamburger, esistono delle ricette come le koftas, di origine arabo, che sorprendono per la loro ricchezza di sapori e che possono cucinarsi anche in <a href="http://www.nonsologrill.it/it/girarrosti-a-gas.html">girarrosti a gas</a> o anche in forno se non disponete degli attrezzi. Per elaborare le koftas, serve mescolare un kilo di carne macinata (tradizionalmente di manzo ma potete usare anche macinato di maiale o misto) con un uovo, sale e pepe. Bisogna poi aggiungerci una cipolla tritata, il succo di mezzo limone, un cucchiaio di curry, due cucchiaini di cumino e un pizzico di cannella in polvere. Una volta il tutto è ben mescolato, deve mettersi in frigo per almeno un’ora finché acquisisca consistenza, dopodiché basta creare dei pezzi a forma di salsiccia, infilarci uno spiedino e collocarli sulla griglia o barbecue. Per quanto riguarda il pesce, i tempi di cottura su griglia sono più veloci rispetto a quelli della carne. Le proteine e benefici naturale di questo cibo si mantengono se cucinato in questo modo, che rappresenta inoltre un’alternativa sana ad altri metodi di cottura già che riduce il contenuto di grassi di alcuni pesci come il salmone e la sardina. Un’alternativa sorprendente alle preparazioni di pesce tradizionali è la grigliata di ostriche, una ricetta molto facile ma di successo assicurato. Basta mettere le ostriche chiuse nella griglia ed aspettare che comincino ad aprirsi. A questo punto è già possibile servirle, in tutto il loro splendore, senza aggiunte di nessun tipo. Alcune delle ricette meno conosciute per realizzare sui <a href="http://www.nonsologrill.it/it/girarrosti.html">girarrosti</a> sono quelle che hanno la frutta come protagonista. Queste possono cucinarsi all’interno di un panino oppure in forma di spiedino tutti frutti, un modo diverso di mangiare le nostre dosi diarie magari combinate con altri piatti di carne. L’ananas è la frutta da cucinare alla griglia per eccellenza, ma anche le mele danno degli ottimi risultati. Ci sono insomma tante preparazioni da aggiungere al ricettario dei tradizionali cibi di barbecue, magari integrandoli per creare delle nuove pietanze da mettere in pratica nella prossima riunione tra amici intorno ad una buona grigliata. Articolo a cura di Alba L Prima Posizione Srl – <a href="http://www.prima-posizione.it/programma-affiliazione/certificazione-seo_cms.html">certificazione siti web</a><o:p></o:p></div>

Originali e saporite ricette alla griglia e barbecue

I protagonisti delle grigliate sono di solito la carne come il manzo ed il maiale, il pesce e le verdure, che si cucinano con pazienza in ca...

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Luce rossa o luce blu per un buon riposo scegli tu!

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp9qEChCTrNcjA1z84f-aOiZeN79hLyBY9LWkdOyF2lRxmG2x2xFNqkg3HX0sYpQyG_XO8UMbbDfReAyxWtEPUcbM2sVQ0ZOZmwwfxSZ-nlOtuViRoAC4QFQEVeL9kp3MraIdGsf72O6I/s1600/Simmons_luci.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5647018476523365106" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp9qEChCTrNcjA1z84f-aOiZeN79hLyBY9LWkdOyF2lRxmG2x2xFNqkg3HX0sYpQyG_XO8UMbbDfReAyxWtEPUcbM2sVQ0ZOZmwwfxSZ-nlOtuViRoAC4QFQEVeL9kp3MraIdGsf72O6I/s400/Simmons_luci.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 350px; height: 130px;" /></a>
 <div class="WordSection1">La luce artificiale è nemica del sonno e soprattutto non aiuta ad addormentarsi. Ad influire non è solo la quantità, ma anche la qualità delle sorgenti luminose, ad esempio le lampadine con spettro spostato sui colori freddi (es led o lampade a basso consumo) sono da evitare almeno per il 40% di italiani che sperimenta (anche occasionalmente) disturbi del sonno. Le motivazioni scientifiche dimostrano che la produzione di melatonina (l'ormone del sonno) è di fatto inibita su lunghezze d'onda di 450/480 nanometri che corrispondono ai blu.<o:p></o:p>Ecco allora una serie di consigli pubblicati da New Scientist per evitare di subire il negativo effetto delle luci artificiali e per dormire meglio:<o:p></o:p>• preferire luci poco intense nelle ore serali<o:p></o:p>• scegliere lampadine con colori caldi<o:p></o:p>• se ci si alza di notte utilizzare piccole luci di colore rosso<o:p></o:p>• non andare a dormire troppo tardi<o:p></o:p>• limitare la televisione<o:p></o:p>• non lavorare al computer poco prima di addormentarsi<o:p></o:p>• spegnere gli smartphone<o:p></o:p>Se invece il nostro ciclo circadiano è sfasato, con l'utilizzo della fototerapia, esponendoci cioè a luci di forti intensità durante il giorno, possiamo fare ritornare il nostro orologio biologico alla sua naturale funzione; fruttando il concetto che l'esposizione a luci intense ha la capacità di spostare in avanti la propensione ad addormentarsi nelle ore serali. <o:p></o:p>Simmons dà molta importanza a questo tipo di consigli perché un buon materasso, se inserito in un ambiente sbagliato, non è sufficiente a garantire la qualità del riposo ed invita i fan a condividere i propri consigli sulla <a href="http://www.facebook.com/Simmons.Italia">fan page</a>.<o:p></o:p></div>

Luce rossa o luce blu per un buon riposo scegli tu!

La luce artificiale è nemica del sonno e soprattutto non aiuta ad addormentarsi. Ad influire non è solo la quantità, ma anche la qualità ...

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Consigli per l'organizzazione di eventi e feste

<div class=WordSection1>Pianificare una festa, sia di tipo familiare, tra amici o in un contesto lavorativo, può essere molto piacevole e divertente ma purtroppo può anche convertirsi molto velocemente in un incubo se non ci si organizza nel modo corretto. La soluzione per un’organizzazione serena ed efficiente, se non ci si può affidare a un’<a href="http://www.topbanqueting.com/it/agenzia-organizzazione-feste.html">agenzia organizzazione feste</a> per limitazioni di budget è anticipare gli aspetti più importanti da tenere in considerazione mesi prima della festa ed essere in grado di mantenere l’ordine e la disciplina nelle mansioni ed obiettivi da raggiungere prima del giorno. Uno strumento utile e che vi aiuterà a determinare priorità e a non dimenticare niente sono le check list. Elaboratene una con tutte le cose da fare, stabilite delle scadenze almeno approssimative e aggiornatela periodicamente. La prima cosa da fare è determinare una data. Se l’evento a festeggiare è un compleanno la scelta sarà semplice, altrimenti pensate a ché tipo di festa vorreste organizzare poiché la stagione sarà molto importante nel determinare la location e il tema della vostra festa. Difficilmente potrete celebrare delle <a href="http://www.topbanqueting.com/it/feste-a-tema.html">feste a tema</a> sotto le stelle in inverno,o vorrete avere i vostri invitati in vestiti d’epoca sotto il sole di agosto. Fate inoltre attenzione alle festività e considerate che molte persone scelgono di passare i weekend lunghi fuori città. Una volta che avrete scelto la data, elencate gli invitati tenendo sempre ben presente il budget che avete a disposizione e inviate le partecipazioni con qualche mesi di anticipo in modo che le persone non prendano altri impegni per quel giorno. Indicate negli inviti il tema della festa e la mise più adeguata all’occasione. Considerate, ad esempio, la differenza di tono e formalità che dovrebbe esserci in un rinfresco di battesimo se paragonato ad una festa di addio al nubilato. La location della festa dovrà essere adeguata al numero di persone e al tema della festa che avete scelto. In termini di dimensioni, considerate il numero di tavoli necessari e assicuratevi che al momento della preparazione non siano né troppo attaccati né troppo distanti. Se state preparando eventi per la vostra azienda, come <a href="http://www.topbanqueting.com/it/colazioni-di-lavoro.html">colazioni di lavoro</a> o cene aziendali programmatele al di fuori degli uffici e prediligete gli alberghi e ristoranti di ambiente tranquillo e che fomentino la comunicazione. Allontanare le persone del contesto lavorativo farà che i dialoghi nascano più agevolmente. Un aspetto fondamentale di tutta celebrazione è il servizio di catering. Prendete in considerazione i gusti dei vostri ospiti e cercate di collegare il menù alla tematica della festa. Un servizio di buffet variato è l’alternativa meno rischiosa già che permette alle persone scegliere tra i cibi a disposizione quello che preferiscono. In più, con un buffet potete introdurre dei cibi esotici o particolari a cui tenete ma che non sempre sono apprezzati da tutti. Recatevi alla location scelta un paio di ore prima dell’inizio dei festeggiamenti per assicurarvi che tutto è in ordine: le decorazioni, i tavoli, il catering e la musica. Ci saranno sempre dei dettagli di ultimo minuto che bisognerà improvvisare però che risolverete senza problemi se vi siete organizzati bene e avete tutto il resto sotto controllo. Articolo a cura di Alba L Prima Posizione Srl – <a href="http://www.prima-posizione.it/consulenza-web-marketing/top-social-marketing/">pagina facebook professionale</a><o:p></o:p></div>

Consigli per l'organizzazione di eventi e feste

Pianificare una festa, sia di tipo familiare, tra amici o in un contesto lavorativo, può essere molto piacevole e divertente ma purtroppo pu...

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VendereSito.it: nasce il portale per i tuoi siti in vendita

<img align="right" alt="Vendere Sito" src="http://www.venderesito.it/wp-content/uploads/2011/08/venderesito-250.jpg" />Il nuovo sito internet VendereSito.it è on line da poche settimane ed è stato pensato con il principale obiettivo di dare un punto d'incontro tra domanda e offerta agli utenti che vogliono comprare un sito web o che hanno <a href="http://www.venderesito.it/come-comprare">siti in vendita</a>. La veloce diffusione del web ha dato accesso negli ultimi anni a milioni di nuovi utenti e vede nascere tutti i giorni nuove attività che nelle mani giuste possono diventare occasioni da non perdere.
 Vendere un sito potrebbe fruttare dei soldi ai tanti esperti del settore o semplici utenti di internet che dispongono di domini inutilizzati o siti internet che vengono abbandonati. Per contro <a href="http://www.venderesito.it/">comprare siti internet</a> già avviati può essere un buon sistema per risparmiare tempo e denaro e rilevare attività con una buona base di partenza da sviluppare.
 La creazione di un nuovo account è gratuita e consente di inserire un numero illimitato di annunci di vendita siti internet nella bacheca che possono essere rinnovati illimitatamente e senza spese. Il sito dispone di un servizio via email per l'assistenza sulle funzionalità del sito o per la risposta a quesiti di tipo tecnico. La consultazione del sito è molto intuitiva, mostrando dove possibile un'immagine di anteprima e mettendo da subito in risalto nelle prime posizioni gli annunci a pagamento e subito dopo gli ultimi annunci inseriti nel sistema in ordine cronologico.
 L'utente che decide di inserire per esempio un annuncio del tipo "<a href="http://www.venderesito.it/tipo-annunci/sito-completo">vendo sito</a> internet" lo vedrà pubblicato in tempo reale direttamente nella home page del sito. Sul sito si trovano annunci di vendita sito web per tutte le tasche, da una semplice applicazione web a siti internet completi, da elementi di grafica ad e-commerce già avviati e indicizzati.

VendereSito.it: nasce il portale per i tuoi siti in vendita

Il nuovo sito internet VendereSito.it è on line da poche settimane ed è stato pensato con il principale obiettivo di dare un punto d'inc...

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A Blu Wom Milano la gestione dell'attività per il progetto: garanzia Gorenje «g5»

Sarà attiva da settembre la nuova estensione di garanzia di Gorenje che permetterà di prolungare di 3 anni la durata della garanzia dei suoi elettrodomestici.
 <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://4.bp.blogspot.com/-l9usyQQ7hsc/Tl3_5MSox_I/AAAAAAAABbk/wI9a8MUkxzA/s1600/Cartello%2Bda%2BbancoA4%252Btasca%2B2.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5646950865809491954" src="http://4.bp.blogspot.com/-l9usyQQ7hsc/Tl3_5MSox_I/AAAAAAAABbk/wI9a8MUkxzA/s200/Cartello%2Bda%2BbancoA4%252Btasca%2B2.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 200px; height: 194px;" /></a>
 
 Per Gorenje «g5», tutta l’attività del progetto è stata gestita e coordinata da Blu Wom Milano. Marble Studio ha studiato naming e logo e firmato la creatività per la comunicazione nei punti vendita, mentre Business Company ha offerto la propria consulenza per la progettazione di un sistema informativo e di applicazioni capaci di gestire in modo veloce, sicuro e puntuale le richieste di assistenza in garanzia.
 «g5» di Gorenje è garanzia 2+3 anni che può essere attivata presso i punti vendita e i centri assistenza aderenti o direttamente sul sito www.gorenje.it.
 Espositori, stickers e minicataloghi saranno presenti da settembre 2011 presso i punti vendita Gorenje con l’obiettivo di portare a conoscenza i consumatori su tutti i dettagli tecnici della garanzia.
 Per attivare la garanzia Gorenje «g5» basterà compilare la card presente nei punti vendita, in alternativa telefonare al numero verde 800 912 251 o collegarsi al sito web www.gorenje.it/garanziag5, entro e non oltre un anno dalla data di acquisto del prodotto.
 
 
 Per ulteriori informazioni:
 Gorenje
 www.gorenje.it
 
 Digital pr a cura di Blu Wom Milano
 http://www.bluwom-milano.com/clienti.asp
 02 87384640
 patrizia.fabretti@bluwom-milano.com

A Blu Wom Milano la gestione dell'attività per il progetto: garanzia Gorenje «g5»

Sarà attiva da settembre la nuova estensione di garanzia di Gorenje che permetterà di prolungare di 3 anni la durata della garanzia dei suoi...

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