Come Vincere lo Stress in poche mosse

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHDUc6S9xh7UY5lZQRdsmGE7HAdxel2uzGggQUlHSAi1sRyFXUdwy4USaOUIgUckuAl9zeq4ZznfoChFMnWosHoYbTLLo-ugwj_00SVKQ9iijwkzw1WP5tV-sJgm1iDyqoN7eNXVr8CA/s1600/imgres-62.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHDUc6S9xh7UY5lZQRdsmGE7HAdxel2uzGggQUlHSAi1sRyFXUdwy4USaOUIgUckuAl9zeq4ZznfoChFMnWosHoYbTLLo-ugwj_00SVKQ9iijwkzw1WP5tV-sJgm1iDyqoN7eNXVr8CA/s1600/imgres-62.jpeg" /></a></div> <br /> <b>Crisi economica, problemi di lavoro, impegni che si susseguono freneticamente, traffico impazzito.</b>..<br /> <br /> Oggi tutti siamo sottoposti a forti dosi di <b>stress.</b><br /> Basta girare un pò per le nostre città per rendersene conto.<br /> <br /> Sbalzi d'umore, nervosismo, stanchezza cronica, mal di testa, disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, problemi digestivi...<br /> Non sono che alcuni dei sintomi di un <b>accumulo di stress</b>.<br /> <br /> Alzi la mano chi non ne ha mai sofferto. <br /> <br /> Si tratta di un <b>problema</b> spesso sottovalutato che finisce col costare enormemente, dal punto di vista economico, tra lavori fatti male, giornate perse, errori e problemi gestiti male.<br /> <br /> Le conseguenze, infatti, sono enormi, non soltanto in termini di qualità della vita, ma anche di produttività, performance, salute e relazioni.<br /> <br /> <br /> <b>IL DATO</b><br /> <b><br /></b><br /> <b>Soltanto in Italia, si stima che quasi </b>la metà degli italiani ha dichiarato di sentirsi molto spesso stressata, in particolare per questioni legate al lavoro.<br /> <br /> <b>COSA FARE</b><br /><br /> Come in tutti i campi,<b> la prevenzione</b> è fondamentale.<br /> Imparare a <b>scaricare lo stress</b> tutti i giorni è una abilità fondamentale per il professionista, l'imprenditore, il manager, l'impiegato, l'operaio, l'artigiano, lo studente il genitore... Insomma, per tutti!!!<br /> <br /> <b>BASTA POCO</b><br /> <br /> In commercio ci sono numerosi corsi, libri, cd e risorse per imparare. E' davvero facile.<br /> <br /> Per iniziare un ottimo prodotto è il <b><a href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" target="_blank">CD Vivere Rilassatamente</a></b>, completo di guida, musica rilassante e ben tre diversi esercizi di rilassamento guidato.<br /> <br /> Importante però ribadire che nessuno può fare il lavoro al posto tuo. Nessun corso, CD o libro ti sarà di supporto senza il tuo impegno.<br /> <br /> La buona notizia è che, trattandosi di <b>Relax</b>, l'impegno è decisamente piacevole!!!<br /> <br /> Puoi saperne di più visitando il blog <b><a href="http://www.vivererilassatamente.com/">www.vivererilassatamente.com</a>, </b>ricco di articoli e spunti per migliorare la qualità della vita.<br /> <br /> <br /> <b><br /></b><br /> <b><br /></b>

Come Vincere lo Stress in poche mosse

Crisi economica, problemi di lavoro, impegni che si susseguono freneticamente, traffico impazzito... Oggi tutti siamo sottoposti a forti dosi di stress. Basta girare un pò per le nostre città per ren…

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