come ritrovare la serenità

<b>Stress, istruzioni per l'uso</b><br /> <br /> Ormai è ufficiale.  <b>Lo stress fa male</b>. Ci porta <b>conseguenze a livello fisico</b> (mal di testa, disturbi del sonno, ulcera, gastrite, psoriasi, disturbi cardiaci... solo per citarne alcuni...)<br /> Ben noti sono anche gli effetti a livello nervoso: sbalzi d'umore, ansia, preoccupazioni, irascibilità...<br /> per non parlare della stanchezza cronica, delle difficoltà di concentrazione...<br /> <br /> Insomma, c'è poco da stare allegri.<br /> <br /> La maggior parte delle persone affronta queste problematiche ricorrendo a farmaci. Attenzione!!!<br /> <br /> E' <b>lo stile di vita</b> che va corretto. La dove possibile, occorre modificare comportamenti dannosi ed adottare uno stile di vita più sano, limitando il più possibile situazioni troppo stressanti. <br /> <br /> Questo non sempre è possibile. Allora che si fa???<br /> <br /> <b>Tecniche di Rilassamento e Gestione dello Stress</b><br /> Sono semplici, pratiche ed efficaci. si imparano rapidamente e danno benefici davvero notevoli.<br /> <br /> La maggior parte delle tecniche parte dalla <b>respirazione consapevole, </b>molte utilizzano <b>la PNL</b> (programmazione neurolinguistica), l'<b>autoipnosi, la visualizzazione, o il training autogeno</b><br /> <b><br /></b><br /> Vincere lo stress è possibile. Leggi, studia, informati, fai pratica. Ne vale davvero la pena.<br /> <br /> Un unico suggerimento per aiutarti a scegliere il tuo percorso: se il metodo che ti viene proposto è troppo... stressante... ;-)  , faticoso, difficile da apprendere o poco pratico da utilizzare, bè, forse, non è il metodo che fa per te!!!<br /> <br /> Buon relax!!!<br /> <br /> <br /> <div> ------------</div> <div> <h2 style="text-align: center;"> <b><span style="color: #b45f06;">Una occasione super. Un LAST MINUTE davvero unico: </span></b></h2> <b><span style="color: #b45f06;"><br /></span></b><br /> <b><span style="color: #b45f06;"><br /></span></b></div> <div> </div> <div align="center"> <strong>Milano, sabato 5 maggio 2012</strong></div> <h2 align="center"> <span style="color: #3d85c6;"><a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.it/corsomed.php" class="" href="http://www.vivererilassatamente.it/corsomed.php" target="_blank" title="">Vivere Rilassatamente LIVE</a>!!!</span></h2> <h3 align="center"> Coccolati per vivere meglio</h3> <div style="text-align: center;"> <b>corso di rilassamento e gestione dello stress</b></div> <h3 align="center"> <br /></h3> <div> </div> <div> Cosa otterrai:</div> <div> <ul> <li>Qualità della vita</li> <li>Miglioramento della produttività</li> <li>Rilassamento</li> <li>Benessere</li> <li>Serenità</li> <li>Gioia</li> <li>Entusiasmo</li> <li>Energia</li> </ul> </div> <div> </div> <div> e molto altro ancora!!!</div> <div> </div> <div> <strong><br /></strong></div> <div> <strong>Magia? Potrebbe sembrare. </strong></div> <div> </div> <div> Non voglio prendermi meriti che non ho. A fare tutto questo è <strong>la natura. </strong></div> <div> </div> <div> Riequilibrando il sistema, oggi cosa funzionerà meglio.<br /> <br /> <br /></div> <div> </div> <div align="center"> <strong><a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.it/corsomed.php" class="" href="http://www.vivererilassatamente.it/corsomed.php" target="_blank" title="">Clicca qui per prenotare il tuo posto o per saperne di più. </a></strong><br /> <br /> <br /></div> <div> </div> <div> </div> <div> <strong>Ne vale davvero la pena!!!</strong><br /> <strong><br /></strong><br /> <strong><br /></strong></div> <div> </div> <div> Un pò di numeri:<br /> <br /></div> <div> </div> <div> Negli ultimi anni già oltre <strong>2000 persone</strong> hanno seguito <strong><a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.it/corsomed.php" class="" href="http://www.vivererilassatamente.it/corsomed.php" target="_blank" title="">Vivere Rilassatamente <em>Live!!!</em></a></strong><br /> <br /></div> <div> </div> <div> La pagina ufficiale di<strong> </strong><a _wpro_href="https://www.facebook.com/vivererilassatamente" class="" href="https://www.facebook.com/vivererilassatamente" target="_blank" title=""><strong>facebook</strong> </a> ha raggiunto, al momento in cui scrivo, i <strong>3400 fans</strong><br /> <br /></div> <div> </div> <div> Il <strong><a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.com" class="" href="http://www.vivererilassatamente.com/" target="_blank" title="">blog</a> ufficiale</strong>, pur aggiornato raramente, sta avendo un grande successo in termini di visitatori unici, di iscrizioni alla newsletter e di richieste per la realizzazione di <b>progetti di consulenza, coaching e formazione personalizzati.  </b><br /> <b><br /></b></div> <div> </div> <div> E' stato molto apprezzato anche il <strong><a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" class="" href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" target="_blank" title="">CD</a> <a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" class="" href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" target="_blank" title="">di Vivere Rilassatamente</a></strong> , nella versione elettronica, dopo il grande successo (1000 copie vendute) della versione "classica".</div> <div> </div> <div> Per tutto questo voglio ringraziare te e tutte le persone che mi seguono da tempo. </div> <div> <br /></div> <div> E' una gioia immensa sapere che il mio lavoro possa essere uno stimolo ed una risorsa per così tante persone!<br /> <br /> <br /></div> <div> </div> <div> <strong>GRAZIE!!!</strong></div> <div> </div> <div align="right"> <strong>Giovanni Annunziata</strong><br /> <strong><br /></strong><br /> <strong><br /></strong><br /> <strong><br /></strong></div> <div> </div> <div> <div> <strong>PS:</strong><br /> <strong><br /></strong><br /> Se vuoi iniziare a fare pratica con il metodo Vivere Rilassatamente, puoi acquistare anche tu il mio <a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" class="" href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" target="_blank" title=""><strong>CD in formato digitale a questo link</strong></a>.<br /> Progettato con cura  per il tuo relax,  il CD <a _wpro_href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" class="" href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente"><strong>Vivere Rilassatamente</strong></a> è un prodotto utilissimo per imparare a ottimizzare il tempo per se stessi, scaricare lo stress accumulato e migliorare salute, umore e prestazioni.<br /> <br /> Soltanto <strong>9,90 € </strong> per <strong>riscoprire il vero benessere!!!</strong><br /> <strong><br /></strong><br /> <strong><br /></strong><br /> <strong>----------------------------------------------------------------------------------------------------</strong><br /> <strong>Ti suggerisco alcuni prodotti multimediali per la tua formazione. Io li ho provati! </strong><br /> <strong>----------------------------------------------------------------------------------------------------</strong><br /> <ul> <li><strong>Per la tua produttività: <a _wpro_href="http://member.maxformisano.com/amember/go.php?r=261&i=l3" class="" href="http://member.maxformisano.com/amember/go.php?r=261&i=l3" title="">L'Acceleratore di Risultati</a></strong></li> </ul> <div> <ul> <li><strong>Per riuscire a fare la differenza</strong>: <a _wpro_href="http://member.maxformisano.com/amember/go.php?r=261&i=l10" class="" href="http://member.maxformisano.com/amember/go.php?r=261&i=l10" title=""><strong>Pensiero Positivo 100%</strong></a></li> </ul> </div> <ul> <li><strong>Per il tuo marketing personale: </strong><a _wpro_href="http://www.linkedin-marketing.it/amember/go.php?r=34&i=l0" class="" href="http://www.linkedin-marketing.it/amember/go.php?r=34&i=l0"><strong>Linkedin Marketing</strong></a><strong> </strong></li> </ul> <strong>----------------------------------------------------------------------------------------------------</strong><br /> <strong>TROVA I MIGLIORI LIBRI PER LA CRESCITA PERSONALE</strong><br /> <strong>----------------------------------------------------------------------------------------------------</strong><br /> <strong></strong>Io acquisto i miei libri sempre su questi due siti. Sono sicuro che tra i titoli proposti troverai quello che fa al caso tuo!<br /> <ul> <li><strong></strong><a _wpro_href="http://www.macrolibrarsi.it/?pn=1128" class="" href="http://www.macrolibrarsi.it/?pn=1128"><strong>Macrolibrarsi</strong></a></li> </ul> <ul> <li><strong></strong><a _wpro_href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/?pn=1159" class="" href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/?pn=1159"><strong>Il Giardino dei Libri</strong></a></li> </ul> </div> <div> </div> </div>

come ritrovare la serenità

Stress, istruzioni per l'uso Ormai è ufficiale.  Lo stress fa male. Ci porta conseguenze a livello fisico (mal di testa, disturbi del sonno, ulcera, gastrite, psoriasi, disturbi cardiaci... solo per c…

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Come Vincere lo Stress in poche mosse

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHDUc6S9xh7UY5lZQRdsmGE7HAdxel2uzGggQUlHSAi1sRyFXUdwy4USaOUIgUckuAl9zeq4ZznfoChFMnWosHoYbTLLo-ugwj_00SVKQ9iijwkzw1WP5tV-sJgm1iDyqoN7eNXVr8CA/s1600/imgres-62.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnHDUc6S9xh7UY5lZQRdsmGE7HAdxel2uzGggQUlHSAi1sRyFXUdwy4USaOUIgUckuAl9zeq4ZznfoChFMnWosHoYbTLLo-ugwj_00SVKQ9iijwkzw1WP5tV-sJgm1iDyqoN7eNXVr8CA/s1600/imgres-62.jpeg" /></a></div> <br /> <b>Crisi economica, problemi di lavoro, impegni che si susseguono freneticamente, traffico impazzito.</b>..<br /> <br /> Oggi tutti siamo sottoposti a forti dosi di <b>stress.</b><br /> Basta girare un pò per le nostre città per rendersene conto.<br /> <br /> Sbalzi d'umore, nervosismo, stanchezza cronica, mal di testa, disturbi del sonno, difficoltà di concentrazione, problemi digestivi...<br /> Non sono che alcuni dei sintomi di un <b>accumulo di stress</b>.<br /> <br /> Alzi la mano chi non ne ha mai sofferto. <br /> <br /> Si tratta di un <b>problema</b> spesso sottovalutato che finisce col costare enormemente, dal punto di vista economico, tra lavori fatti male, giornate perse, errori e problemi gestiti male.<br /> <br /> Le conseguenze, infatti, sono enormi, non soltanto in termini di qualità della vita, ma anche di produttività, performance, salute e relazioni.<br /> <br /> <br /> <b>IL DATO</b><br /> <b><br /></b><br /> <b>Soltanto in Italia, si stima che quasi </b>la metà degli italiani ha dichiarato di sentirsi molto spesso stressata, in particolare per questioni legate al lavoro.<br /> <br /> <b>COSA FARE</b><br /><br /> Come in tutti i campi,<b> la prevenzione</b> è fondamentale.<br /> Imparare a <b>scaricare lo stress</b> tutti i giorni è una abilità fondamentale per il professionista, l'imprenditore, il manager, l'impiegato, l'operaio, l'artigiano, lo studente il genitore... Insomma, per tutti!!!<br /> <br /> <b>BASTA POCO</b><br /> <br /> In commercio ci sono numerosi corsi, libri, cd e risorse per imparare. E' davvero facile.<br /> <br /> Per iniziare un ottimo prodotto è il <b><a href="http://www.vivererilassatamente.com/cd-vivere-rilassatamente" target="_blank">CD Vivere Rilassatamente</a></b>, completo di guida, musica rilassante e ben tre diversi esercizi di rilassamento guidato.<br /> <br /> Importante però ribadire che nessuno può fare il lavoro al posto tuo. Nessun corso, CD o libro ti sarà di supporto senza il tuo impegno.<br /> <br /> La buona notizia è che, trattandosi di <b>Relax</b>, l'impegno è decisamente piacevole!!!<br /> <br /> Puoi saperne di più visitando il blog <b><a href="http://www.vivererilassatamente.com/">www.vivererilassatamente.com</a>, </b>ricco di articoli e spunti per migliorare la qualità della vita.<br /> <br /> <br /> <b><br /></b><br /> <b><br /></b>

Come Vincere lo Stress in poche mosse

Crisi economica, problemi di lavoro, impegni che si susseguono freneticamente, traffico impazzito... Oggi tutti siamo sottoposti a forti dosi di stress. Basta girare un pò per le nostre città per ren…

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Anno nuovo, vita... Dipende!

Come è andato il tuo 2011?<br /> <br /> Che cosa ti aspetti per il nuovo anno?<br /> <br /> E' tempo di bilanci e di buoni propositi. La <b>qualità del nuovo anno</b> dipende soprattutto da te.<br /> <br /> <div style="text-align: center;"> Scopri come fare a rendere <b>fantastico</b> il tuo <b>2012</b> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> Leggi  <a href="http://www.vivererilassatamente.com/nuovo_anno.html">questo post</a> per saperne di più.</div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Guarda questo video <b>le 10 cose da NON fare</b> assolutamente: </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <br /> <br /> <div style="text-align: center;"> <object height="360" width="480"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/5eMeBHTYonA?version=3&hl=it_IT&rel=0"> </param> <param name="allowFullScreen" value="true"> </param> <param name="allowscriptaccess" value="always"> </param> <embed src="http://www.youtube.com/v/5eMeBHTYonA?version=3&hl=it_IT&rel=0" type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="360" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object> </div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://www.facebook.com/vivererilassatamente">Diventa FAN di Vivere Rilassatamente </a></div> <div style="text-align: center;"> <a href="https://www.facebook.com/vivererilassatamente">su </a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://www.facebook.com/vivererilassatamente"><img border="0" height="120" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5z72jmVjzZclHIRDKc59VKARzjL7S0LfApVuux4d868cgIk015cw9GWKcIiYTFODhUOmfWQq2S_cpCn1q8yR2d4DnAGAi8YZbgck7pZiyVlr8UAHEk7RBdwyj4P-E-X3f68HGLVi3mKU/s320/facebook-logo.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #0b5394;">e scarica GRATIS lo </span></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <div style="text-align: center;"> <span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"><b>Special Report</b></span></div>

Anno nuovo, vita... Dipende!

Come è andato il tuo 2011? Che cosa ti aspetti per il nuovo anno? E' tempo di bilanci e di buoni propositi. La qualità del nuovo anno dipende soprattutto da te. Scopri come fare a rendere fantastico i…

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Stress, lavoro e vacanze....

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1yrHq4uuXf4rbiMi0uW_d2AMWN6FwoLsFDaI9W78j9xQZ8SJrhRqLpriaqXAR5TvZJBH4BjhKFT_60xmmq-8MsrGNJkeweu3Wtt62qCQPv84jS1FvSAubD1EPQ2_vcV_Y4UlxM4nQ154/s1600/stress+da+lavoro.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5625925998004423122" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1yrHq4uuXf4rbiMi0uW_d2AMWN6FwoLsFDaI9W78j9xQZ8SJrhRqLpriaqXAR5TvZJBH4BjhKFT_60xmmq-8MsrGNJkeweu3Wtt62qCQPv84jS1FvSAubD1EPQ2_vcV_Y4UlxM4nQ154/s200/stress+da+lavoro.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 160px; height: 130px;" /></a><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">CHE STRESS...</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Lo stress da troppo lavoro è sempre più diffuso. La maggior parte delle persone arriva a questo periodo dell'anno davvero scarico, nervoso e teso. </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Possibile che non ci sia niente da fare per prevenire tutto questo ed arrivare alle vacanze più sereni?</span></div><div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">"Uno dei sintomi dell'arrivo dell'esaurimento nervoso, è la convinzione che il proprio lavoro sia tremendamente importante. </span></i></div><div style="text-align: justify;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Se fossi un medico, prescriverei una vacanza a tutti i pazienti che considerano importante il loro lavoro... </span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">" (B. Russell)</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-size: large;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Dimmi la verità...</span></span></b></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Anche a te è capitato di pensare di non poterti fermare nemmeno un attimo... anche tu hai pensato di essere indispensabile, insostituibile... anche a te è capitato di rinunciare troppo spesso a qualcosa di importante a causa del lavoro...</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Diritto o Dovere? </span></b></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Sai, ho una notizia per te. Il </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">riposo</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> non è "soltanto" un tuo diritto, ma anche (e soprattutto) un tuo </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">dovere</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">. </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Solo chi si ferma ogni tanto può dare davvero il meglio di se.</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Per saperne di più </span><a href="http://www.vivererilassatamente.com"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">clicca qui</span></b></a><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">!</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">PS:</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">su </span><b><a href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/?pn=1159"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">il Giardino dei Libr</span></a><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">i</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> una eccezionale offerta per te. Spese di spedizione </span><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">GRATIS</span></b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">!!! </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Fai il pieno di libri per la tua estate. </span><a href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/speciali/vantaggi_on_line.php?pn=1159"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">Clicca qui</span></b></a><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"> per scoprire come fare!!!</span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">PPS: </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">un piccolo suggerimento per il tuo relax: </span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';"><br /></span></div><div style="text-align: justify;"><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">visita la pagina </span><a href="http://www.facebook.com/vivererilassatamente"><b><span class="Apple-style-span" style="font-family:'trebuchet ms';">facebook di Vivere Rilassatamente</span></b></a></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'lucida grande', tahoma, verdana, arial, sans-serif; font-size: 9.16667px; color: rgb(51, 51, 51); line-height: 16px; "><p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 11px; line-height: 1.5em; "><br /></p><p style="text-align: justify;margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 11px; line-height: 1.5em; "> </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 11px; line-height: 1.5em; "> </p><p style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; font-size: 11px; line-height: 1.5em; "><br /></p></span></div></div>

Stress, lavoro e vacanze....

CHE STRESS...Lo stress da troppo lavoro è sempre più diffuso. La maggior parte delle persone arriva a questo periodo dell'anno davvero scarico, nervoso e teso. Possibile che non ci sia niente da fare…

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E' una cosa incredibile

<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYMglQDSKxpfi6TjrrlVKYCq5baiVe57CGkx8v97vfG_fTg8oPY6pTlZa71qzl_g-oPbB92srsrHNpG2sNVyuTBkEzkg9tYHrJSqjJXTgR7IdrFRmVEt-51FTuvjsyDUjLQX2AyEO0orI/s1600/anxiety-stress.gif"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5560619562420110706" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYMglQDSKxpfi6TjrrlVKYCq5baiVe57CGkx8v97vfG_fTg8oPY6pTlZa71qzl_g-oPbB92srsrHNpG2sNVyuTBkEzkg9tYHrJSqjJXTgR7IdrFRmVEt-51FTuvjsyDUjLQX2AyEO0orI/s200/anxiety-stress.gif" style="float: left; margin: 0pt 10px 10px 0pt; cursor: pointer; width: 190px; height: 200px;" /></a><br /><div style="text-align: justify;"><span style="font-family:verdana;"><span style="font-weight: bold;">Sotto pressione</span></span><br /><br /></div><span style="font-family:verdana;">Una recente statistica ha evidenziato che la maggior parte delle persone intervistate si sia dichiarata stressata. Lo stress mentale è al primo posto, portando con se in dono ai fortunati possessori mal di testa, sbalzi d'umore, difficoltà di concentrazione, mancanza di lucidità e così via. Il costo sociale dello stress è altissimo. E' ormai accertato che lo stress sia una delle principali cause delle più comuni malattie, indebolendo sensibilmente il sistema immunitario. </span><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /><span style="font-family:verdana;"><span style="font-weight: bold;">Tu come stai?</span></span><br /><br /><span style="font-family:verdana;">La risposta a questa domanda è importantissima. Ti do qualche piccola indicazione per monitorare il tuo stato attuale: quanto spesso ti capita di risvegliarti al mattino ancora stanco? Come giudichi la qualità del tuo sonno? E la tua digestione è regolare? Quanto spesso ti capita di avere problemini di salute? E di perdere facilmente la pazienza? Queste ed altre domande possono aiutarti a valutare il tuo livello di stress.</span><br /><br /><span style="font-family:verdana;"><span style="font-weight: bold;">Ed ora che fare?</span></span><br /><br /><span style="font-family:verdana;">Se le risposte ti soddisfano, puoi tranquillamente continuare a vivere come stai vivendo attualmente, restando sempre vigile, ricordandoti di tanto in tanto di fare qualche piccola pausa, in modo da non rischiare accumuli di tensione e contiunare a vivere bene.</span><br /><span style="font-family:verdana;">Se le risposte non sono piacevoli, bè, è giunto il momento di cambiare. Occorre fare qualcosa di diverso. Prenditi qualche momento tutto per te, informati sui principali rimedi a tua disposizione per migliorare la qualità della vita. Impara qualche esercizio di rilassamento mentale, concediti ogni tanto una piccola pausa. Sono i primi passi per migliorare la qualità della vita!</span><br /><br /><span style="font-family:verdana;"><span style="font-weight: bold;">Un piccolo aiuto</span></span><br /><br /><span style="font-family:verdana;">Il </span><strong style="font-family: verdana;">CD Vivere Rilassatamente</strong><span style="font-family:verdana;"> è un ottimo aiuto </span><strong style="font-family: verdana;">per il tuo relax</strong><span style="font-family:verdana;">, per scaricare gli accumuli di stress ed eliminare l’ansia, attacchi di panico e la stanchezza cronica. </span></div><p style="font-family: verdana; text-align: justify;font-family:verdana;" >Le <strong>musiche</strong> presenti nel CD sono composte su particolari frequenze che stimolano il sistema nervoso parasimpatico, favorendo un perfetto riequilibrio energetico di corpo, mente e stato d’animo.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="font-family: verdana; text-align: justify;font-family:verdana;" >I tre<strong> esercizi di rilassamento guidato</strong> ti aiuteranno a fare pratica con le tecniche, in modo da acquisire rapidamente “l’abitudine al relax.”, un tassello fondamentale per ottimizzare le tue perfomance e migliorare la qualità della vita.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="font-family: verdana; text-align: justify;" face="verdana">Una <strong>piccola guida al benessere</strong> accompagna il CD fornendo alcuni suggerimenti pratici per riflettere sul tuo stile di vita ed imparare a <strong>vivere rilassatemente</strong>.</p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="font-family: verdana; text-align: justify;" face="verdana">Puoi acquistare <strong>Vivere Rilassatamente</strong> direttamente online:</p><span style="font-family:verdana;"><br /><div align="center"><a href="http://www.macrolibrarsi.it/?pn=1128"><img alt="macrolibrarsi un circuito per lettori senza limiti" height="60" src="http://www.macrolibrarsi.org/banner/banner3_468x60.gif" width="468" /></a><br /><br /></div></span><p style="font-family: verdana;font-family:verdana;" ><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Il </span><strong><span style="color: rgb(51, 51, 153);">2011</span></strong><span style="color: rgb(51, 51, 153);"> sarà <strong>ricco di novità.</strong> A breve sarà online la nuova versione del <strong>blog</strong> <a style="font-weight: bold;" href="http://www.vivererilassatamente.com/">Vivere Rilassatamente</a> Una veste <strong>grafica completamente rinnovata</strong>, arricchito di nuovi contenuti e con un’area dove poter <strong>scaricare materiale gratuito </strong>per il tuo <strong>benessere psicofisico. </strong>Non vedo l’ora!!!<br /></span></p> <p style="font-family: verdana;font-family:verdana;" ><strong><span style="color: rgb(51, 51, 153);"> Segna in agenda queste date: </span></strong></p> <p style="font-family: verdana;font-family:verdana;" align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"> </span><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>22 Gennaio, Napoli</strong></span></p> <p style="font-family: verdana; text-align: justify;" face="verdana"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"> <strong>Benessere in Azione, </strong>con <span style="font-weight: bold;">Govanni Annunziata</span><br /></span></p><div style="text-align: justify;"> </div><p style="font-family: verdana; text-align: justify;" face="verdana"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Una intera giornata dedicata al benessere, con suggerimenti pratici da attuare ogni giorno. Potrai sperimantare su te stesso l’efficacia delle tecniche di rilassamento mentale, fisico ed emozionale. Un modo per iniziare il nuovo anno con il piede giusto, investendo su te stesso. </span></p> <p style="font-family: verdana;"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Per info chiama il <strong>numero verde: 800 144 317</strong> (chiamata gratuita) <a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><strong>www.maxformisano.it</strong></a></span></p> <p style="font-family: verdana;"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"> </span></p> <p align="center" style="font-family:verdana;"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"><strong>23 Gennaio, Napoli</strong></span></p> <p style="font-family: verdana;"><strong><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Giornata esperienziale di Respiro, con Max Damioli</span></strong></p> <p style="font-family: verdana;"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Una esperienza indimenticabile. E’ incredibile la potenza e l’efficacia di questa tecnica. Attraverso il <strong>respiro</strong> è possibile ottenere risultati eccellenti, migliorando sensibilmente la <strong>qualità della vita. </strong>E Max Damioli è davvero una persona unica. Estremamente preparato, irriverente, spontaneo, ogni corso con lui è uno scrigno di sorprese e regali. <strong><br /></strong></span></p> <p><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><span style="font-family:verdana;">Per info: </span><strong><span style="font-family:verdana;">Dino Cozzolino - email: dinocozzolino@virgilio.it tel: 333 9065719</span><br /></strong></span></p><br /><span style="font-family:verdana;"><br /><br /></span>

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Sotto pressioneUna recente statistica ha evidenziato che la maggior parte delle persone intervistate si sia dichiarata stressata. Lo stress mentale è al primo posto, portando con se in dono ai fortuna…

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Romantico San Valentino all'Hotel Milano di Salice Terme in Oltrepò Pavese

<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.oltrepeat.com/images/stories/1236085_love.jpg"><img alt="" border="0" src="http://www.oltrepeat.com/images/stories/1236085_love.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 300px; height: 223px;" /></a><br />Per<b> San Valentino</b> regalatevi un romantico week-end nella splendida cornice dell'Hotel Milano. L'<a href="http://www.oltrepeat.com/it/dove-andare/hotel-milano.html" target="_self" title="Hotel Milano"><b>Hotel Milano</b></a> è situato nel <b>centro di Salice Terme</b>, <a href="http://www.oltrepeat.com/" target="_self" title="Oltrepò Pavese"><b>Oltrepò Pavese</b></a> , importante localita termale, rinomata per le sue acque sulfuree e salsobromoiodiche.L'Hotel Milano, uno degli edifici più antichi del centro storico di Salice, può vantare una lunga storia. E' difficile stabilire la data esatta di costruzione: è invece certo che già nel <b>1727</b>, sulle stesse fondamenta sorgeva il convento dell'ordine di San Marziano.<br />L'Hotel dispone di 42 stanze dotate di ogni comfort di un ampio parco con <b>piscina</b>, solarium e di un <b>american-bar gelateria</b>. Nel <b>grande ristorante con veranda</b>, che si affaccia sul <b>parco privato</b>, è possibile organizzare matrimoni, cene aziendali, festeggiare eventi o ricorrenze.<br />La struttura dispone anche di <b>due sale equipaggiate per meeting</b> e piccoli congressi. <b>Due comodi parcheggi auto</b> sono situati all'interno della proprietà.<br />Nel cuore di Salice Terme a pochi passi dallo stabilimento termale, potrete trascorrere due favolosi giorni "sotto l'arco di Cupido".<br /> Pacchetto 2 Giorni 1 Notte............... 120 € a persona<br />Arrivo: sabato 13 Febbraio (dalle ore 11:00) - Partenza: domenica 14 Febbraio (entro le ore 18:00)<br /><br />Il pacchetto Comprende:<br /><br />pernottamento in camera matrimoniale superior<br />sabato 13, alle 20:30, cena a lume di candela nella nostra bellissima sala di gala<br />colazione a buffet<br />bottiglia di spumante in camera<br />sconti presso il centro wellness delle Terme di Salice (a pochi passi dall'Hotel)<br />dopo la cena, degustazione del nostro Cocktail Champagne alla Taverna del Tiglio<br />possibilità di lasciare le camere alle ore 18 della domenica.<br /><br />(Extra su richiesta: Boquet di rose per lei/lui - Scatola di cioccolatini - Ciotola di Fragole)<br />Qui di seguito il menù per il il sabato del week-end di San Valentino<br /><br />Aperitivo di benvenuto<br />Cocktail Rossini<br />con piccoli stuzzichini<br /><br />MENU’<br /><br />Flan di carciofi e fonduta al montasio<br />Petto d’anatra con arance caramellate e rucola<br />e perle di melograno<br /><br />Riso carnaroli con salmone,indivia e wodka<br />Tortelli a cuore al cioccolato,zenzero,peperoncino<br /><br />Filettino in crosta con salsa alle erbe<br />Tagliata di manzo su letto di rucola e verdure miste<br /><br />Cuore di cioccolato con bavarese alle fragole<br /><br />Acqua,vini,caffè,digestivi<br /></div>

Romantico San Valentino all'Hotel Milano di Salice Terme in Oltrepò Pavese

Per San Valentino regalatevi un romantico week-end nella splendida cornice dell'Hotel Milano. L'Hotel Milano è situato nel centro di Salice Terme, Oltrepò Pavese , importante localita termale, rinoma…

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SPA per la MENTE

<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_X5dJqFsHyKLljPPTqXxGzqUsrIc75chizupD7cGuAtbOF-qi5uskDKTlX0zGjHokg9YGYCXBfijSVpHQdBoLy-gzG0g52AQa3KkJ-sPiS0VjhbciCrf_WCgK5TQhnnLqnBF0t-AHLrQ6/s1600-h/spa_per_la_mente.jpg"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5385054060483271922" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_X5dJqFsHyKLljPPTqXxGzqUsrIc75chizupD7cGuAtbOF-qi5uskDKTlX0zGjHokg9YGYCXBfijSVpHQdBoLy-gzG0g52AQa3KkJ-sPiS0VjhbciCrf_WCgK5TQhnnLqnBF0t-AHLrQ6/s400/spa_per_la_mente.jpg" style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 321px;" /></a><br /><br />Dalla mente creativa e sempre in fermento di Davide Giansoldati, nasce la prima e unica SPA per la MENTE.<br /><br />SPA per la MENTE è un percorso esperienziale (si impara facendo), dove i partecipanti si rilassano, si divertono e sperimentano. Bastano poco più di sessanta minuti per ricaricare la mente e riacquistare energia, pronti e preparati per affrontare le sfide di ogni giorno.<br /><br /><span style="font-weight:bold;">A partire dal 7 ottobre</span> a Milano, ogni quindici giorni ci saranno cinque incontri gratuiti, queste le date e i titoli:<br /><ul><br /><li>7 ottobre 2009: curiosità, immaginazione, creatività<br /><li>21 ottobre 2009: istinti, mente e cuore<br /><li>11 novembre 2009: ricaricati ridendo<br /><li>25 novembre 2009: le emozioni delle parole<br /><li>2 dicembre 2009: come vincere le tue sfide<br /></ul><br />Per iscriversi, prenotarsi e partecipare andate su <a href="http://www.spaperlamente.it/incontri.php">http://www.spaperlamente.it</a><br /><br />SPA per la MENTE (R), è un'idea di Davide Giansoldati e del suo staff "<a href="http://www.eallaenne.it">e alla enne</a>".

SPA per la MENTE

Dalla mente creativa e sempre in fermento di Davide Giansoldati, nasce la prima e unica SPA per la MENTE.SPA per la MENTE è un percorso esperienziale (si impara facendo), dove i partecipanti si rilass…

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Vivere RilassataMente

<span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" >Vivere Rilasata<span style="font-style: italic;">M</span>ente </span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">è un progetto che nasce con l’obiettivo di diffondere la cultura del </span></span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" >miglioramento della qualità della vita.</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"> I ritmi di vita odierni sono sempre più frenetici; le nostre città sono invivibili e caotiche e le condizioni economiche sono costantemente fonte di preoccupazione.</span></span><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" ><br /><br />Missione:</span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" ><br /><br />Vivere Rilassata<span style="font-style: italic;">M</span>ente</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"> si propone di rimettere al centro di tutto l’UOMO, spostando l’attenzione dalla frenesia di una civiltà finalizzata all’</span></span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" >avere</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">, verso una nuova consapevolezza che guidi le nostre azioni all’</span></span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" >essere</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">.</span><br /><br /><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">L’uomo ha il dovere di farsi carico del </span></span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" >miglioramento del mondo</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">; l’uomo ha il diritto di vivere a pieno la propria vita; l’uomo ha la possibilità di </span></span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);font-size:85%;" >scegliere il proprio destino</span><span style="font-size:85%;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">.</span></span><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"><br /><br />Vivere Rilassata<span style="font-style: italic;">M</span>ente</span><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"> promuove la sua Mission attraverso </span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">convegni, eventi, corsi</span><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">, </span><span style="font-weight: bold; font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">pubblicazioni e prodotti</span><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"> per sensibilizzare in particolare le nuove generazioni ad uno </span><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">stile di vita più consapevole. </span><br /></span> <a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/musica/__vivere-rilassatamente-cd.php?pn=1159"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5363827099478888930" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisadsEm_VpJEeGSY27h8o22KmytFQG1fqF-abvUR4AVZHlm0G0apesro7yB1lCdnjPZN1sbPA4dbt5MFCsJLUb1gv72sr3JZwuz8KOJq7uA8QIATFk9DVfHcs4AM79iXh03jE-VRE7wec/s320/vivere-rilassatamente-cd.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 132px; height: 180px;" /></a><br /></span><span style="font-size:85%;"><span style="font-weight: bold;"><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">Il CD di Vivere RilassataMente </span></span><span><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"><br /></span></span><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"></span><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);"><br />Un CD completo di musiche ed armonie composte per favorire il raggiungimento di un completo stato di <span style="font-weight: bold;">relax psicofisico</span>. </span><br /><br /><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">Una pratica guida allegata al CD fornisce interessanti spunti per riflettere su se stessi, ed imparare a vivere al meglio ogni giornata, mentre il CD può essere utilizzato, oltre che per regalarsi una piacevole pausa di relax, anche per acquisire dimestichezza con le più efficaci <span style="font-weight: bold;">tecniche antistress</span>, grazie a tre semplici <span style="font-weight: bold;">esercizi di rilassamento</span> <span style="font-weight: bold;">guidato</span>.</span><br /><br /><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">Questo prodotto è completamente ad <span style="font-weight: bold;">IMPATTO ZERO</span>. Le emissioni di CO2 immesse nell’ambiente per la sua realizzazione sono compensate grazie alla creazione ed alla tutela di foreste in Italia e nel mondo. </span><br /><br /><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">Visita il sito <a style="color: rgb(255, 102, 0);" href="http://www.impattozero.it">www.impattozero.it</a><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> </span>per saperne di più.</span><br /><br /><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">Puoi ascoltare le musiche su My Space, all'indirizzo</span><br /><a style="font-family: verdana; color: rgb(255, 102, 0);" href="http://www.myspace.com/vivererilassatamente" onmousedown="'UntrustedLink.bootstrap($(this)," target="_blank" rel="nofollow"><span>http://www.myspace.com/viv</span><wbr><span class="word_break"></span>ererilassatamente</a><br /><br /><span style="font-family: verdana; color: rgb(0, 0, 102);">ed acquistarlo su <span style="color: rgb(255, 102, 0);"> </span></span><a style="font-family: verdana; color: rgb(255, 102, 0);" href="http://www.ilgiardinodeilibri.it/musica/__vivere-rilassatamente-cd.php?pn=1159">Il Giardino dei Libri</a></span>

Vivere RilassataMente

Vivere RilasataMente è un progetto che nasce con l’obiettivo di diffondere la cultura del miglioramento della qualità della vita. I ritmi di vita odierni sono sempre più frenetici; le nostre città son…

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Armonia di Primavera in Centro Benessere in Oltrepò Pavese

<a href="http://www.oltrepeat.com/it/dove-andare/park-hotel-olimpia.html" target="_self">Park Hotel Olimpia</a> , di Brallo di Pregola, in <a target="_self"><b>Oltrepò Pavese</b></a> , ti offre uno speciale Pacchetto Primavera, una pausa dalla frenesia quotidiana per ritrovare <b>relax </b>e <b>armonia</b>. L’occasione giusta per prepararsi alla stagione estiva, riscoprendo l’esclusività di <b>Rituali corpo e viso</b> dove piacevolezza ed efficacia si uniscono per momenti di estremo benessere. Nel cuore dell’Oltrepo Pavese, in un ambiente ideale per chi ama i silenzi magici della montagna, i colori cangianti dei boschi e le suggestioni delle antiche leggende, il <b>Park Hotel Olimpia</b> è una “casa” che profuma di nuovo e di fresco, immersa nel verde e lontana dai rumori della vita quotidiana.<br /><br /> E’ possibile abbinare ad un pernottamento di 1 o 2 notti i seguenti Percorsi Benessere:<br /><ul><li> Carezza d’acqua</li><li> Percorso Blu nell’area umida</li><li> Rituale Thalasso Spa esfoliante corpo con Nausicaa</li><li> Massaggio con le conchiglie</li><li> Rituale Thalasso Spa Ozone Protection viso</li><li> Tisana rilassante</li><li> Carezza illuminante</li><li> Percorso Blu nell’area umida</li><li> Rituale esfoliante corpo FisioSphere</li><li> Rituale termale corpo rigenerante – illuminante</li><li> Massaggio Tonificante viso FisioSphere</li><li> Tisana rilassante</li></ul> Ti aspettiamo.<br /><br />Rituali Corpo e Viso per ritrovare calma e armonia ...<br /><br />Ecco i prezzi<br /><br /><h3 align="center"> CAREZZA D'ACQUA</h3><br /><div align="center"> con 1 notte in pernottamento e prima colazione € 227,00 a persona<br />con 2 notti in pernottamento e prima colazione € 257,00 a persona<br /><br /><br /></div> <h3 align="center"> CAREZZA DI LUCE</h3> <div align="center"><br />con 1 notte in pernottamento e prima colazione € 174,00 a persona<br />con 2 notti in pernottamento e prima colazione € 204,00 a persona<br /></div><br /><br />Per visualizzare l'<a href="http://www.oltrepeat.com/it/pubblicazioni/park-hotel-olimpia/armonia-di-primavera/download.html" target="_self">offerta </a> cliccare qui<br /><br /><br />PER PRENOTAZIONI: tel/fax: <span isdynflag="1" info="Call +390383500425;0;+390383500425;0;" onmouseup="SkypeSetCallButtonPressed(this, 0,0,0)" onmousedown="SkypeSetCallButtonPressed(this, 1,0,0)" onmouseover="SkypeSetCallButton(this, 1,0,0);skype_active=SkypeCheckCallButton(this);" onmouseout="SkypeSetCallButton(this, 0,0,0);HideSkypeMenu();" context="+39 0383 500425" fax="0" rtl="false" class="skype_tb_injection" id="__skype_highlight_id"><span title="Skype actions" onmouseout="SkypeSetCallButtonPart(this, 0);" onmouseover="SkypeSetCallButtonPart(this, 1);" class="skype_tb_injection_left" id="__skype_highlight_id_left"><span style="background-image: url(chrome://skype_ff_toolbar_win/content/cb_normal_l.gif);" class="skype_tb_injection_left_img" id="__skype_highlight_id_left_adge"><img class="skype_tb_img_adge" height="11" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/cb_transparent_l.gif" style="height: 11px; width: 7px;" /></span><span style="background-image: url(chrome://skype_ff_toolbar_win/content/cb_normal_m.gif);" class="skype_tb_injection_left_img" id="__skype_highlight_id_left_img"><img class="skype_tb_img_flag" name="skype_tb_img_f0" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/famfamfam/it.gif" style="padding: 0px 1px 1px 0px; width: 16px; top: 0px; left: 1px;" title="" /><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /><img class="skype_tb_img_arrow" name="skype_tb_img_a0" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/arrow.gif" title="" /><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /></span></span><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /><span title="Call this phone number in Italy with Skype: +390383500425" onmouseout="SkypeSetCallButtonPart(this, 0)" onmouseover="SkypeSetCallButtonPart(this, 1)" class="skype_tb_injection_right" id="__skype_highlight_id_right"><span style="background-image: url(chrome://skype_ff_toolbar_win/content/cb_normal_m.gif);" class="skype_tb_innerText" id="__skype_highlight_id_innerText"><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" /><img class="skype_tb_img_space" height="1" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/space.gif" style="margin: 0px; padding: 0px; height: 1px; width: 1px;" width="1" />+39 0383 500425</span><span style="background-image: url(chrome://skype_ff_toolbar_win/content/cb_normal_r.gif);" class="skype_tb_injection_left_img" id="__skype_highlight_id_right_adge"><img class="skype_tb_img_adge" height="11" src="chrome://skype_ff_toolbar_win/content/cb_transparent_r.gif" style="height: 11px; width: 19px;" /></span></span></span> ‐ <script language="JavaScript" type="text/javascript"> <!-- var prefix = 'ma' + 'il' + 'to'; var path = 'hr' + 'ef' + '='; var addy17534 = 'info' + '@'; addy17534 = addy17534 + 'parkhotelolimpia' + '.' + 'it'; document.write( '<a>' ); document.write( addy17534 ); document.write( '<\/a>' ); //-->\n </script><a href="mailto:info@parkhotelolimpia.it">info@parkhotelolimpia.it</a><script language="JavaScript" type="text/javascript"> <!-- document.write( '<span style="\'display:">' ); //--> </script><span style="display: none;">Indirizzo e-mail protetto dal bots spam , deve abilitare Javascript per vederlo <script language="JavaScript" type="text/javascript"> <!-- document.write( '</' ); document.write( 'span>' ); //--> </script></span> – www.parkhotelolimpia.it

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Armonia di Primavera in Centro Benessere in Oltrepò Pavese

Park Hotel Olimpia , di Brallo di Pregola, in Oltrepò Pavese , ti offre uno speciale Pacchetto Primavera, una pausa dalla frenesia quotidiana per ritrovare relax e armonia. L’occasione giusta per prep…

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Pasqua in Centro Benessere al Park Hotel Olimpia di Brallo di Pregola in Oltrepò Pavese

<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.oltrepeat.com/components/com_alberghi/img_pictures/parkhotelolimpia.idro.jpg"><img alt="" border="0" src="http://www.oltrepeat.com/components/com_alberghi/img_pictures/parkhotelolimpia.idro.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 448px; height: 301px;" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.oltrepeat.com/components/com_alberghi/img_pictures/parkhotelolimpia.idro.jpg"><img alt="" border="0" src="http://www.oltrepeat.com/components/com_alberghi/img_pictures/parkhotelolimpia.idro.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 448px; height: 301px;" /></a><br />Oggi sul Portale di Promozione turistica dell'<b>Oltrepò Pavese</b> OltrepEAT abbiamo aggiunto la proposta per la <a href="http://www.oltrepeat.com/it/pasqua-e-pasquetta-2009/2.html" target="_self"><b>Pasqua </b></a> e Pasquetta del <a href="http://www.oltrepeat.com/it/dove-andare/park-hotel-olimpia.html" target="_self"><b>Park Hotel Olimpia</b></a> , Centro Benessere di Brallo di Pregola in <a href="http://www.oltrepeat.com/" target="_self"><b>Oltrepò Pavese</b></a> .<br />Nel cuore dell’Oltrepo Pavese, in un ambiente ideale per chi ama i silenzi magici della montagna, i colori cangianti dei boschi e le suggestioni delle antiche leggende, il Park Hotel Olimpia è una “casa” che profuma di nuovo e di fresco, immersa nel verde e lontana dai rumori della vita quotidiana.<br />L'atmosfera è gradevole e rilassante, ricca di attenzioni e cure per gli ospiti: le camere sono accoglienti e dotate di ogni comfort.<br />Ugual calore e piacevolezza caratterizzano il ristorante dal quale, gustando i piatti tipici della migliore tradizione dell'Oltrepo Pavese, si gode un panorama unico, attraverso ampie vetrate che si aprono sulla valle.<br />A disposizione degli ospiti una SPA attrezzata per il relax più assoluto con sauna finlandese, bagno turco, doccia emozionale con aroma e cromo terapia, vasca riscaldata con idromassaggi. L'annesso Beauty Center, in un ambiente ovattato di musica dolce e profumi, offre una vasta gamma di massaggi, rituali e trattamenti che portano la firma prestigiosa di Fisiosphere.<br />Il Park Hotel Olimpia è quindi perfetto per soggiorni rigeneranti e rilassanti all'insegna del benessere, ma adatto anche a ospitare meeting e incontri di lavoro.<br /><br /><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >Lunga Pasqua in Relax (5 gg/4 notti)</span><br /><br />4 gg.in 1/2 pensione , con ricco menu' di Pasqua e spettacolo di cabaret il sabato sera<br />3 Ingressi nell'Area Umida con utilizzo di sauna, bagno turco, doccia emozionale con cromo e aroma terapia, piscina interna riscaldata con idromassaggi ed in più servizio di tisaneria<br />1 MAGIA D'ACQUA:TRATTAMENTO CORPO a scelta tra Detossinante e Restitutivo,effettuato nell'avvolgente atmosfera di Nausicaa, luogo magico che unisce ai benefici dell'acqua,le virtu' della cromoterapia e aromaterapia<br />In camera doppia Superior euro 407,00 a persona<br />in camera doppia De Luxe euro 461,00 a persona<br />in Junior Suite euro 511,00 a persona per la pensione completa, supplemento di Euro 20,00/al giorno<br /><br /><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >Week End di Pasqua 4gg./3 notti </span><br /><br />3 gg.in pensione completa ,con ricco menu' di Pasqua e spettacolo di cabaret il sabato sera<br />3 Ingressi nell'Area Umida con utilizzo di sauna, bagno turco, doccia emozionale con cromo e aroma terapia, piscina interna riscaldata con idromassaggi ed in più servizio di tisaneria<br />1 SOFFIO DI LUCE:Trattamento viso a scelta fra il Rituale antiage e il Rituale ozone protection. oppure Trattamento corpo a scelta fra Armonia Tonificante e Energia Bianca<br />In camera doppia Superior euro 382,00 a persona<br />In camera dopia De Luxe euro 422,00 a persona<br />In Junior Suite euro 462,00 a persona<br /><br /><span style="font-weight: bold;font-size:130%;" >Short Pasqua in Relax 3gg./2 notti </span><br /><br />2 gg.in pensione completa,con ricco menu' di Pasqua e spettacolo di cabaret il sabato sera.<br />2 Ingressi nell'Area Umida con utilizzo di sauna, bagno turco, doccia emozionale con cromo e aroma terapia, piscina interna riscaldata con idromassaggi ed in più servizio di tisaneria<br />1 SOFFIO DI LUCE:Trattamento viso a scelta fra il Rituale antiage e il Rituale ozone protection. oppure Trattamento corpo a scelta fra Armonia Tonificante e Energia Bianca<br />In camera doppia Superior euro 315,00 a persona<br />In camera doppia De Luxe euro 335,00 a persona<br />In Junior Suite euro355,00 a persona

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Pasqua in Centro Benessere al Park Hotel Olimpia di Brallo di Pregola in Oltrepò Pavese

Oggi sul Portale di Promozione turistica dell'Oltrepò Pavese OltrepEAT abbiamo aggiunto la proposta per la Pasqua e Pasquetta del Park Hotel Olimpia , Centro Benessere di Brallo di Pregola in Oltrepò…

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Fino al 30 Maggio Offerta speciale per un week-end di benessere al Park Hotel Olimpia

<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.oltrepeat.com/images/stories/pho_1.jpg"><img alt="" border="0" src="http://www.oltrepeat.com/images/stories/pho_1.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 192px; height: 184px;" /></a><br /><a href="http://www.oltrepeat.com/it/dove-andare/park-hotel-olimpia.html" target="_self"><b>Park Hotel Olimpia</b></a> , di Brallo di Pregola in <a href="http://www.oltrepeat.com/" target="_self"><b>Oltrepò Pavese</b></a> ti dedica un’offerta speciale per vivere in coppia un’esperienza di assoluto relax: <b>due giornate magiche</b> avvolti nell’accogliente atmosfera del nostro hotel, abbinate alla scoperta del nuovo trattamento<br /><h3 align="center">Deep Sensuality Experience Fisiosphere.</h3> <div align="justify"><br />Un viaggio nel cuore dei sensi, un rituale di coccole e momenti preziosi dedicati alla coppia, un percorso di purezza e benessere da vivere insieme nella elegante suite della nostra spa.<br /></div> <div align="justify"> Il pacchetto comprende:<br />- 2 notti in camera Deluxe con trattamento mezza pensione<br />- 1 ingresso in area umida per due<br />- 1 rituale di luce per due<br /><br />Valido fino al 30 maggio,<br />451 euroa coppia nei weekend<br />410 euro a coppia dal lunedì al giovedì.<br /><br />Un’occasione da prendere al volo per un’esperienza che vi coinvolgerà totalmente, facendovi sentire come una cosa sola: puro benessere.<br /><br />Questa promozione non è valida in occasione di ponti e festività. </div>

Fino al 30 Maggio Offerta speciale per un week-end di benessere al Park Hotel Olimpia

Park Hotel Olimpia , di Brallo di Pregola in Oltrepò Pavese ti dedica un’offerta speciale per vivere in coppia un’esperienza di assoluto relax: due giornate magiche avvolti nell’accogliente atmosfera…

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8 marzo, Festa della Donna in Centro Benessere in Oltrepò Pavese

<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.oltrepeat.com/templates/ghk/images/OE.png"><img alt="" border="0" src="http://www.oltrepeat.com/templates/ghk/images/OE.png" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 500px; height: 160px;" /></a><br />Oggi sul portale di<b> promozione turistica dell'<a href="http://www.oltrepeat.com/" target="_blank">Oltrepò Pavese</a> OltrepEAT</b>, che utilizza le <b>mappe di google</b> (<b>google maps</b>) per promuovere il territorio Oltrepadano abbiamo inserito la proposta per <u><b>l'8 Marzo, la Festa della Donna</b><b> </b></u>del Park Hotel Olimpia, Centro Benessere di Brallo di Pregola, in <a href="http://www.oltrepeat.com/" target="_self"><b>Oltrepò Pavese</b></a> La festa della donna si avvicina, non esitate dunque a regalarvi un week-end speciale all'insegna del relax e del benessere.<br />Al Park Hotel Olimpia abbiamo pensato qualcosa di unico per le nostre ospiti, in modo da dedicarvi momenti di dolce far niente per dimenticare la frenetica vita di tutti i giorni.<br /><br />Gentile Omaggio in Camera<br />Morbido Accappatoio e Ciabattine<br />1 Ingresso nell'Area Umida con utilizzo di piscina interna riscaldata con idromassaggi, sauna, bagno turco, doccia emozionale con cromo e aroma terapia, servizio tisaneria, zona relax<br />1 Trattamento Corpo Rigenerante illuminante<br /><br />Trattamento di Mezza Pensione in camera Deluxe a 2 letti € 139,00 a persona<br />Trattamento di B&B in camera Deluxe a 2 letti € 115,00 a persona<br />Trattamento di Pensione Completa in camera Deluxe a 2 letti € 159,00 a persona

8 marzo, Festa della Donna in Centro Benessere in Oltrepò Pavese

Oggi sul portale di promozione turistica dell'Oltrepò Pavese OltrepEAT, che utilizza le mappe di google (google maps) per promuovere il territorio Oltrepadano abbiamo inserito la proposta per l'8 Mar…

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Park Hotel Olimpia di Brallo di Pregola, Oltrepò Pavese PRESENTA la sua nuova SPA FisioSphere

<div style="text-align: justify;"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.oltrepeat.com/images/stories/Immagine1.png"><img alt="" border="0" src="http://www.oltrepeat.com/images/stories/Immagine1.png" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left; cursor: pointer; width: 218px; height: 78px;" /></a><br /><a href="http://www.oltrepeat.com/it/dove-andare/park-hotel-olimpia.html" target="_self" title="Park Hotel Olimpia di Brallo"><b>Park Hotel Olimpia di Brallo</b></a> in <a href="http://www.oltrepeat.com/" target="_self" title="Oltrepò Pavese"><b>Oltrepò Pavese</b></a> è un <b>4 stelle</b> completamente rinnovato situato a circa 1000 metri di altitudine, immerso nel verde dell’<b>Appennino Pavese</b>, tra boschi, pinete e crinali ricchi di flora protetta. La sua atmosfera accogliente e gradevole, ricca di attenzioni e cure per gli ospiti, fa di questa struttura una meta perfetta per <b>soggiorni rigeneranti</b>, tra neve, sole e <b>relax</b>. Attrezzato anche come business destination per meeting ed eventi, Park Hotel Olimpia offre un ristorante basato sulla tipica tradizione <b>gastronomica locale</b>; campi da tennis in erba sintetica e terra battuta, <b>piscina</b> <b>open air con solarium</b> e una <b>SPA</b>, presentata ufficialmente proprio oggi, che rende l’hotel un’oasi di <b>relax e benessere</b>, in uno scenario ideale per chi ama i silenzi magici della montagna. <br /> </div> Per il restyling della SPA, Park Hotel Olimpia ha scelto la collaborazione con GTS Group, azienda leader in Italia nel settore dell’estetica professionale e del benessere - con oltre 4.500 clienti e un fatturato di circa 50 milioni di euro – che arriva a Brallo con FisioSphere, il suo marchio dedicato alle SPA. In linea con le nuove iniziative imprenditoriali del settore del benessere a livello internazionale, Park Hotel Olimpia ha voluto questa partnership per fornire alla propria clientela un servizio di eccellenza, grazie in particolare ai servizi di consulenza marketing, formazione, recruiting, start-up oltre alla realizzazione del Menù trattamenti. Nella rinnovata SPA, infatti, attrezzata con area beauty, sauna, bagno turco, idromassaggi e docce emozionali, gli ospiti possono scoprire i trattamenti FisioSphere, veri e propri rituali di bellezza e di armonia che appagano i sensi e le emozioni, fra percorsi olistici, trattamenti polisensoriali di ispirazione talassoterapica e termale, tecniche di massaggio diverse, soluzioni all’insegna della naturalità con oli vegetali pregiati, fragranze raffinate, essenze e cosmetici preziosi. Un luogo al riparo dal rumore e dalla fretta, dove prendersi cura di sé in modo personalizzato e globale, per risultati di massima efficacia e momenti unici di piacere estetico, sperimentando nuove dimensioni sensoriali. La SPA di Park Hotel Olimpia è dedicata agli ospiti dell’hotel ma anche agli abitanti del posto che troveranno un’offerta completa capace di rispondere a ogni esigenza di benessere. Per una perfetta remise en forme, per coccolarsi, per rigenerare corpo e mente,.<br /><br />www.parkhotelolimpia.it<br />www.fisiosphere.it

Park Hotel Olimpia di Brallo di Pregola, Oltrepò Pavese PRESENTA la sua nuova SPA FisioSphere

Park Hotel Olimpia di Brallo in Oltrepò Pavese è un 4 stelle completamente rinnovato situato a circa 1000 metri di altitudine, immerso nel verde dell’Appennino Pavese, tra boschi, pinete e crinali ri…

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Il Bradipo

<p align="left"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Lo <b>stress </b>ha le ore contate. Per molti di noi si avvicinano le tanto sognate <b>vacanze</b>. Il carnet è ricco di opzioni. C'è davvero l'imbarazzo della <b>scelta</b>. Spesso, anche quando siamo in vacanza, saltiamo da un impegno all'altro. Certo, si tratta di <b>attività piacevoli</b>, divertenti, ma non sempre riposanti. E' fondamentale divertirsi e sfruttare al massimo ogni momento a disposizione per godere a pieno delle proprie vacanze, purchè non si arrivi al paradosso di accumulare <b>stanchezza e stress</b> anche in questo periodo! Quando siamo immersi in qualcosa che ci piace, non ci pesa la stanchezza, e non avvertiamo il bisogno di <b>rallentare</b> i ritmi. A prescindere dai gusti e dalle esigenze di ognuno, è molto importante regalarsi qualche momento di sano e puro <b>relax</b>. Regaliamoci in questo periodo anche il <b>tempo</b> per fermarci, oziare, <b>riposare</b>. Riassaporare il gusto della tranquillità, del <b>rilassamento</b> più totale. La vacanza deve contenere, come in una ricetta sapientemente preparata, le giuste dosi di tutti gli ingredienti necessari. </span></p> <p align="left"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">La vacanza è un'ottima occasione <b><i>anche</i></b> per stare un pò con noi stessi, per pensare, per riflettere sul nostro <b>stile di vita</b>. E' un'<b>opportunità</b> da non perdere. Non abbiamo la scusa del <b>tempo</b>, non abbiamo <b>scadenze</b> o orari da rispettare. Può essere davvero il momento ideale per decidere di <b>cambiare </b>quello che non ci piace, per <b>scegliere i nostri comportamenti</b>, per capire che <b>cosa conta davvero per noi </b>nella vita, <b>definire le priorità</b> e non <b>vivere</b> più come capita, ma <b>come si vuole</b>. </span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Ogni desiderio di <b>cambiamento</b>, per avere probabilità di riuscita, deve passare attraverso un' attenta ed approfondita fase di <b>riflessione</b>. </span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Spesso ci lamentiamo di non avere la possibilità di fermarci a pensare... bè, durante le vacanze questo <b>è possibile</b>. </span></p> <p align="left"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Troppe volte ci <b>lamentiamo</b> di qualcosa che non va. A volte non facciamo nulla per cercare di cambiare, accampiamo <b>alibi e scuse</b>, anche con noi stessi. Altre volte cerchiamo di cambiare i nostri <b>comportamenti</b>, ma spesso questo non basta. Occorre davvero prendersi del tempo per fare, letteralmente, il punto della situazione, per capire dove siamo e dove vogliamo <b>veramente</b> andare, e solo dopo questa <b>attenta analisi</b> mettersi in moto, <b>agire</b> con <b>determinazione</b> e <b>congruenza </b>con quello che si è <b>deciso</b> di ottenere. <b>Sta a noi </b><a target="_blank" href="http://relax.piuchepuoi.it/68/scegliere" _fcksavedurl="http://relax.piuchepuoi.it/68/scegliere"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><b>scegliere</b></span></a>.</span></p> <p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><b><i>"La vita non ci viene donata insieme a una garanzia. Tu puoi sfruttare un'opportunità, o ignorarla del tutto".</i> (Marcia Grad)</b></span></p> <p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><a target="_blank" href="http://relax.piuchepuoi.it/sommario.php" _fcksavedurl="http://relax.piuchepuoi.it/sommario.php"><b><span style="color: rgb(255, 102, 0);">elenco completo di tutti gli articoli pubblicati su Relax</span></b></a> </span></p> <p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Pubblico volentieri un divertente articolo scritto qualche tempo fa da <b>Clotilde De Meo, </b> giornalista e neo mamma (auguri!) </span></p> <p><b><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Questione di bradipo.</span></b></p> <p><span style="color: rgb(0, 0, 255);">Una volta ho letto un articolo molto interessante sulle <b>abitudini </b>e sullo <b>stile di vita</b> di un bradipo e vi assicuro che è un animale veramente simpatico. Un bradipo è capace di passare la sua intera esistenza, senza scendere mai dallo stesso albero. Si nutre di foglie e per mangiare scende dal suo albero solo una volta a settimana. E’ lento in tutto, impiega circa un’ora per percorrere cento metri in pianura e si addormenta di continuo. Si addormenta mentre mangia, mentre gioca, mentre si accoppia e tante volte anche mentre è impegnato a fare i suoi bisognini. Sicuramente non è un animale che soffre di <b>stress</b> e forse tutti noi dovremmo prendere esempio dal bradipo per organizzare <b>la nostra vita di tutti giorni</b>. Invece di <b>correre</b> come palline da ping pong da una parte all’altra per cercare di far coincidere <b>impegni ed orari</b>, impariamo a dar spazio al bradipo che è in ognuno di noi, lasciamo squillare il telefono alla decima chiamata che ci arriva, stacchiamo il cellulare per regalarci un <b>bagno caldo</b> in santa pace, chiudiamo il finestrino e invochiamo il nostro bradipo custode quando siamo imbottigliati nel traffico ed il mondo si agita intorno a noi. Quando gli impegni della vita quotidiana sembrano insormontabili, fermiamoci a <b>riflettere</b>, perché solo riflettendo possiamo trovare <b>soluzione a problemi</b> che possono apparire insormontabili.</span> </p> <p><b><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><i>Clotilde De Meo</i></span></b> </p> <p align="center"><a target="_blank" href="javascript:newsletter()" _fcksavedurl="javascript:newsletter()"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Clicca qui per iscriverti alla <b>newsletter</b> di <b>Relax </b>e ricevere <b>gratuitamente</b> i nuovi<b> articoli</b></span></a></p> <p align="center"><a target="_blank" href="javascript:newsletter()" _fcksavedurl="javascript:newsletter()"><img _fcksavedurl="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/banner relax.JPG" alt="Relax" border="0" height="38" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/banner%20relax.JPG" width="100" /></a></p><p align="center"><br /></p><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 0, 0); font-size: 130%;"><span style="font-family: trebuchet ms;">Incredibile ! </span><br /><br /><span style="font-family: trebuchet ms;">Per la prima volta in Italia...</span></span><br /></div><div align="center"><o></o> <a target="_blank" href="http://www.ilprezzolofaitu.net/"><img align="middle" alt="" border="0" height="121" src="http://comunicazione.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_prezzolofaitu.gif" width="425" /></a><br /></div><p style="text-align: center;" align="center"><span style="color: rgb(191, 77, 2); font-weight: bold;">“</span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;"> </span><span style="color: rgb(102, 102, 102); font-weight: bold;">Il primo corso di formazione in cui il prezzo lo fai tu.</span><span style="font-weight: bold; font-size: 130%;">"<br /></span></p><p style="text-align: center;" align="center">Partecipa e decidi <span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);">se e quanto</span> pagare!</p><p style="text-align: center;" align="center">clicca qui per maggiori info:</p><div style="text-align: center;"><i><span style="font-size: 14pt; color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Georgia","serif";"><a href="http://www.ilprezzolofaitu.net/" _fcksavedurl="http://www.ilprezzolofaitu.net">www.ilprezzolofaitu.net</a> - <a href="mailto:info@ilprezzolofaitu.net" _fcksavedurl="mailto:info@ilprezzolofaitu.net">info@ilprezzolofaitu.net</a><br /><br />Max Formisano Training Coaching & Consulting<br /></span></i><a href="http://www.maxformisano.it"><span style="font-size:78%;"><span style="font-size: 14pt; color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Georgia","serif";">www.maxformisano.it</span></span></a><i><span style="font-size: 14pt; color: rgb(102, 102, 102); font-family: "Georgia","serif";"><br /></span></i></div>

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Il Bradipo

Lo stress ha le ore contate. Per molti di noi si avvicinano le tanto sognate vacanze. Il carnet è ricco di opzioni. C'è davvero l'imbarazzo della scelta. Spesso, anche quando siamo in vacanza, saltia…

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Piccoli Passi

<p><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><span style="font-size:85%;"><span style="color: rgb(51, 102, 255);">di </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">Giovanni Annunziata</span><span style="color: rgb(51, 102, 255);">. Tratto dal sito: </span><a style="color: rgb(51, 102, 255); font-weight: bold;" href="http://relax.piuchepuoi.it/">Relax. Vivere RilassataMente</a></span><br /></span></p><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Riflettevo qualche giorno fa su quante cose potremmo ottenere attraverso piccole <strong>azioni quotidiane</strong>. </span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">A volte ci lasciamo spaventare da grandi <strong>cambiamenti</strong> o grandi <strong>obiettivi.</strong> Non iniziamo nemmeno il cammino perché ci sembra troppo impegnativo. </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">“<strong><em>Roma non è stata costruita in un giorno</em></strong>” recita un vecchio proverbio. Un mattone dopo l’altro, possiamo fare anche noi grandi cose.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Hai mai pensato, ad esempio, a cosa accadrebbe se studiassimo anche solo dieci pagine ogni giorno di un qualsiasi argomento? </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Nel giro di qualche anno potremmo diventare esperti in un campo che oggi neppure conosciamo. Dieci sono troppe? Magari ne bastano anche cinque… in un anno avremmo studiato sei libri da circa trecento pagine l’uno… Pazzesco.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Quanto tempo ci vuole per studiare cinque pagine? </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Sinceramente, non è che a furia di dirci che non abbiamo tempo ci siamo adagiati su di una serie di <strong>abitudini</strong> che tuttosommato ci fanno comodo?</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><strong>Cambiare</strong> non è facile. Richiede uno sforzo costante e continuo. Occorre sradicare vecchie abitudini di pensiero, vecchi comportamenti.</span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Decidi cosa vuoi ottenere e poi agisci. Se davvero è importante per te il cambiamento, scegli la direzione verso cui andare e fai ogni giorno un piccolo passo.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Puoi gestire meglio lo <strong>stress</strong>, imparare a <strong>comunicare </strong>in maniera più efficace con le persone che ti circondano, elaborare nuove strategie di <strong>marketing</strong> per crescere sul mercato, imparare a <strong>gestire il tempo</strong>, organizzare il lavoro, imparare una nuova lingua, oppure migliorare la tua <strong>salute</strong>, diventare un esperto di arte, di vino o di cucina. Puoi migliorare la tua <strong>vita</strong>. </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Segna sulla tua agenda ogni giorno un breve appuntamento con te stesso.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">A volte le <strong>urgenze</strong> busseranno alla tua porta e sarai tentato di annullare l’impegno preso. </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Rifletti attentamente prima di<strong> rimandare</strong>. Di fronte ad un urgenza non sempre riusciamo a renderci conto di altro. Tutto passa in secondo piano e troppo spesso finiamo col trascurare aspetti davvero <strong>importanti</strong>.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Cosa accadrebbe se rimandassi di continuo un appuntamento con un cliente importante? Oppure con il medico, il commercialista o con la persona che stai corteggiando? </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">In ogni momento possiamo scegliere come impiegare il nostro tempo, definire le <strong>priorità, gli obiettivi e le azioni</strong>. </span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><strong>E’ il tempo che investiamo su noi stessi a determinare la qualità delle nostre giornate</strong>.<br /><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);font-family:lucida grande;font-size:180%;" >Latest <span style="font-style: italic;">N</span>ews</span><br /></div><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><br /><div align="center"><span></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:100%;" ><strong>Vivere RilassataMente</strong></span><br /><strong><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Il corso!</span></strong><br /></div><br /><div align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">&</span> <a href="http://www.termechianciano.it/" target="_blank"><img alt="Terme di Chianciano" border="0" height="57" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logocentrale.gif" width="201" /></a><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" ><br /></span></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><br />presentano<br /><br /></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" >Weekend Relax & Benessere</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 128);">VIVERE RILASSATA<em>M</em>ENTE </span><br /></strong></span></div><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Più di un weekend, più di un corso</span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:85%;" ><strong>OTTIMIZZA LE TUE PERFORMANCE, I TUOI RISULTATI, LE TUE ENERGIE, LE TUE POTENZIALITA’</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);">con <strong>Giovanni Annunziata</strong><br /></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">NUOVA EDIZIONE:</span> Chianciano 22-24 Febbraio 2008</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><strong>PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><img alt="relax" border="0" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/4dd8a9034bf7c6d715c221fb22bd2c16%281%29.jpg" width="100" /><img alt="relax" height="67" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/268_imm1.jpg" width="82" /><img alt="relax" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/3581a6e12528a145d8e119e6ebaacd80.jpg" width="100" /></span></p><p align="center"><a href="mailto:info@maxformisano.it"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">info@maxformisano.it</span></a></p></span><hr /><p align="center"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Giovanni Annunziata ti consiglia</span></p><p align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a></p><p align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/dispense.php?pg=displist" target="_blank"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);"> clicca qui e scarica gratis le dispense per migliorare nella vita e nel lavoro.</span></strong></a></p><p align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><strong>Formazione come Stile di Vita</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><strong>M<span style="color: rgb(0, 0, 0);">ax</span> F<span style="color: rgb(0, 0, 0);">ormisano</span> L<span style="color: rgb(0, 0, 0);">ive</span></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:85%;" ><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><a href="http://it.youtube.com/watch?v=jCbNvrMNqPE" target="_blank">guarda il video di presentazione</a></span><br /></strong></span></p><hr /><br /><p> </p>

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di Giovanni Annunziata. Tratto dal sito: Relax. Vivere RilassataMenteRiflettevo qualche giorno fa su quante cose potremmo ottenere attraverso piccole azioni quotidiane. A volte ci lasciamo spaventare …

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Piccoli Passi

<p><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><span style="font-size:85%;"><span style="color: rgb(51, 102, 255);">di </span><span style="font-weight: bold; color: rgb(51, 102, 255);">Giovanni Annunziata</span><span style="color: rgb(51, 102, 255);">. Tratto dal sito: </span><a style="color: rgb(51, 102, 255); font-weight: bold;" href="http://relax.piuchepuoi.it/">Relax. Vivere RilassataMente</a></span><br /></span></p><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Riflettevo qualche giorno fa su quante cose potremmo ottenere attraverso piccole <strong>azioni quotidiane</strong>. </span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">A volte ci lasciamo spaventare da grandi <strong>cambiamenti</strong> o grandi <strong>obiettivi.</strong> Non iniziamo nemmeno il cammino perché ci sembra troppo impegnativo. </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">“<strong><em>Roma non è stata costruita in un giorno</em></strong>” recita un vecchio proverbio. Un mattone dopo l’altro, possiamo fare anche noi grandi cose.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Hai mai pensato, ad esempio, a cosa accadrebbe se studiassimo anche solo dieci pagine ogni giorno di un qualsiasi argomento? </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Nel giro di qualche anno potremmo diventare esperti in un campo che oggi neppure conosciamo. Dieci sono troppe? Magari ne bastano anche cinque… in un anno avremmo studiato sei libri da circa trecento pagine l’uno… Pazzesco.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Quanto tempo ci vuole per studiare cinque pagine? </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Sinceramente, non è che a furia di dirci che non abbiamo tempo ci siamo adagiati su di una serie di <strong>abitudini</strong> che tuttosommato ci fanno comodo?</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><strong>Cambiare</strong> non è facile. Richiede uno sforzo costante e continuo. Occorre sradicare vecchie abitudini di pensiero, vecchi comportamenti.</span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Decidi cosa vuoi ottenere e poi agisci. Se davvero è importante per te il cambiamento, scegli la direzione verso cui andare e fai ogni giorno un piccolo passo.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Puoi gestire meglio lo <strong>stress</strong>, imparare a <strong>comunicare </strong>in maniera più efficace con le persone che ti circondano, elaborare nuove strategie di <strong>marketing</strong> per crescere sul mercato, imparare a <strong>gestire il tempo</strong>, organizzare il lavoro, imparare una nuova lingua, oppure migliorare la tua <strong>salute</strong>, diventare un esperto di arte, di vino o di cucina. Puoi migliorare la tua <strong>vita</strong>. </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Segna sulla tua agenda ogni giorno un breve appuntamento con te stesso.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">A volte le <strong>urgenze</strong> busseranno alla tua porta e sarai tentato di annullare l’impegno preso. </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Rifletti attentamente prima di<strong> rimandare</strong>. Di fronte ad un urgenza non sempre riusciamo a renderci conto di altro. Tutto passa in secondo piano e troppo spesso finiamo col trascurare aspetti davvero <strong>importanti</strong>.</span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">Cosa accadrebbe se rimandassi di continuo un appuntamento con un cliente importante? Oppure con il medico, il commercialista o con la persona che stai corteggiando? </span><br /><p><span style="color: rgb(0, 51, 153);">In ogni momento possiamo scegliere come impiegare il nostro tempo, definire le <strong>priorità, gli obiettivi e le azioni</strong>. </span></p><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><strong>E’ il tempo che investiamo su noi stessi a determinare la qualità delle nostre giornate</strong>.<br /><br /></span><div style="text-align: center;"><span style="font-weight: bold; color: rgb(255, 102, 0);font-family:lucida grande;font-size:180%;" >Latest <span style="font-style: italic;">N</span>ews</span><br /></div><span style="color: rgb(0, 51, 153);"><br /><div align="center"><span></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:100%;" ><strong>Vivere RilassataMente</strong></span><br /><strong><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Il corso!</span></strong><br /></div><br /><div align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">&</span> <a href="http://www.termechianciano.it/" target="_blank"><img alt="Terme di Chianciano" border="0" height="57" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logocentrale.gif" width="201" /></a><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" ><br /></span></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><br />presentano<br /><br /></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" >Weekend Relax & Benessere</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 128);">VIVERE RILASSATA<em>M</em>ENTE </span><br /></strong></span></div><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Più di un weekend, più di un corso</span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:85%;" ><strong>OTTIMIZZA LE TUE PERFORMANCE, I TUOI RISULTATI, LE TUE ENERGIE, LE TUE POTENZIALITA’</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);">con <strong>Giovanni Annunziata</strong><br /></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">NUOVA EDIZIONE:</span> Chianciano 22-24 Febbraio 2008</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><strong>PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><img alt="relax" border="0" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/4dd8a9034bf7c6d715c221fb22bd2c16%281%29.jpg" width="100" /><img alt="relax" height="67" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/268_imm1.jpg" width="82" /><img alt="relax" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/3581a6e12528a145d8e119e6ebaacd80.jpg" width="100" /></span></p><p align="center"><a href="mailto:info@maxformisano.it"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">info@maxformisano.it</span></a></p></span><hr /><p align="center"><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Giovanni Annunziata ti consiglia</span></p><p align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a></p><p align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/dispense.php?pg=displist" target="_blank"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);"> clicca qui e scarica gratis le dispense per migliorare nella vita e nel lavoro.</span></strong></a></p><p align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><strong>Formazione come Stile di Vita</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><strong>M<span style="color: rgb(0, 0, 0);">ax</span> F<span style="color: rgb(0, 0, 0);">ormisano</span> L<span style="color: rgb(0, 0, 0);">ive</span></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:85%;" ><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><a href="http://it.youtube.com/watch?v=jCbNvrMNqPE" target="_blank">guarda il video di presentazione</a></span><br /></strong></span></p><hr /><br /><p> </p>

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<div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:100%;" ><strong>Vivere RilassataMente</strong></span><br /><strong><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Il corso!</span></strong><br /></div><br /><div align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">&</span> <a href="http://www.termechianciano.it/" target="_blank"><img alt="Terme di Chianciano" border="0" height="57" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logocentrale.gif" width="201" /></a><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" ><br /></span></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><br />presentano<br /><br /></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" >Weekend Relax & Benessere</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 128);">VIVERE RILASSATA<em>M</em>ENTE </span><br /></strong></span></div><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Più di un weekend, più di un corso</span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:85%;" ><strong>OTTIMIZZA LE TUE PERFORMANCE, I TUOI RISULTATI, LE TUE ENERGIE, LE TUE POTENZIALITA’</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);">con <strong>Giovanni Annunziata</strong><br /></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">NUOVA EDIZIONE:</span> Chianciano 22-24 Febbraio 2008</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><strong>PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><img alt="relax" border="0" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/4dd8a9034bf7c6d715c221fb22bd2c16%281%29.jpg" width="100" /><img alt="relax" height="67" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/268_imm1.jpg" width="82" /><img alt="relax" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/3581a6e12528a145d8e119e6ebaacd80.jpg" width="100" /><br /></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><em><span style="color: rgb(0, 0, 128);">“Guidati dal desiderio di migliorare la qualità della vita,<br />ci si può lasciare trasportare dalle emozioni con profumi esotici,<br />“melodie of eden” e sensazioni di ritrovato benessere con un’immagine rinnovata di se stessi.”</span></em></strong></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:130%;" ><span><em><strong><br /></strong></em></span></span></p><p align="left"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;font-size:100%;" >Un <strong>corso di tecniche di rilassamento e gestione dello stress</strong> completo ed efficace per stare meglio con se stessi e con gli altri. Un <strong>weekend di relax</strong>, intenso e memorabile, per acquisire un nuovo <strong>stile di vita</strong>, immersi in una piacevole atmosfera rilassante tra <strong>benefici trattamenti relax</strong> e interessanti momenti d’aula per imparare a prendersi cura di se stessi e migliorare la <strong>qualità della vita</strong>. </span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;font-size:100%;" ><br />Il Seminario è strutturato in due parti. Una prima parte è finalizzata a far conoscere quali sono i propri fattori scatenanti dello <strong>stress</strong>, e quali possono essere le principali <strong>conseguenze a livello fisico, mentale, emozionale e comportamentale</strong>. Di solito conosciamo perfettamente solo alcuni di questi parametri, mentre, di altri, siamo del tutto inconsapevoli.<br />Dopo aver analizzato a fondo questi aspetti, si affronta la parte inerente la <strong>Gestione dello Stress</strong>, imparando ad affrontare al meglio gli impegni quotidiani ed a recuparare quella necessaria <strong>serenità mentale </strong>che consente di <strong>migliorare</strong> i propri risultati g</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><span style="font-family: arial;font-size:100%;" >razie anche all’utilizzo degli strumenti forniti dalla <strong>Programmazione Neurolinguistica (</strong>PNL<strong>).</strong><br />In particolare rifletteremo sul concetto di Mappa del Mondo, </span><span style="font-size:100%;">sul sistema di <strong>Valori e Credenze </strong>di ognuno, sulle <strong>Rappresentazioni Interne</strong> e sulla tecnica del <strong>Reframing</strong>, per imparare a vivere meglio gli impegni e le difficoltà della vita di tutti i giorni.<br />Le <strong>tecniche di rilassamento</strong> apprese al corso, sono caratterizzate dalla <strong>facilità d’uso</strong>, (basta ripeterle un paio di volte per apprezzarne a pieno i benefici), e dalla applicabilità in ogni </span><span style="font-size:100%;">contesto, risultando facilmente utilizzabili anche in ufficio, in casa e dovunque sia necessario.<br /></span><span style="font-size:100%;">Sono previsti numerosi <strong>esercizi di relax, </strong>proprio per fare in modo da fare direttamente <strong>esperienza pratica</strong> di quanto detto a parole e godere fin da subito dei benefici di quanto appreso. Avrai modo infatti di sperimentare diverse modalità di <strong>rilassamento</strong>, ed imparare a personalizzare le tecniche in base alla tue esigenze e specializzandoti nella metodologia preferita.<br />La cosa più bella per me è osservare le espressioni dei visi, prima… e dopo la cura! </span></span></p><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Il corso prevede anche una parte relativa al </span><strong style="color: rgb(0, 0, 153);">miglioramento dello stile di vita</strong><span style="color: rgb(0, 0, 153);">: attraverso una serie di semplici principi, si impara a scaricare le tensioni accumulate e si aiuta la mente ed il corpo ad affrontare al meglio gli impegni quotidiani.</span><br /></span><p><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" >Piccoli accorgimenti per migliorare la qualità della propria <strong>alimentazione</strong>, per trarre il massimo beneficio dal <strong>sonno</strong>, per allentare le tensioni a livello fisico, e per ricaricare e depurare il corpo con la <strong>respirazione</strong>. Anche in questo caso, i suggerimenti forniti tengono conto di una regola base: se per <strong>eliminare lo stress</strong> devo fare cose complesse e stressanti, forse non sono sulla strada giusta! </span></p><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" >Il seminario è reso particolarmente efficace anche dalla location, le <strong><a target="_blank" href="http://www.termechianciano.it/termesensoriali.it.php"><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Terme Sensoriali</span></a></strong> di <strong>Chianciano</strong>. Un innovoativo</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" > progetto unico in Italia che consente di sperimentare suggestivi percorsi sensoriali per riarmonizzare l’energia attraverso i <strong>5 elementi</strong>: aria, acqua, terra, fuoco ed etere, per una esperienza davvero fantastica per il <strong>benessere di mente e corpo</strong>.</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" ><br /></span><span style="font-size:100%;"><br /></span><div align="center"><span style="font-size:100%;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Basta con stress, nervosismo, problemi relazionali, disturbi del sonno, scatti di rabbia, difficoltà di concentrazione, stanchezza cronica, e con tutti quei piccoli-grandi disturbi fisici causati da un eccessivo accumulo di tossine</span></p></span></strong></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><span>Fatti un bel regalo: prenditi cura di te! </span></span><em><span><br />Richiedi maggiori informazioni a:</span></em></strong></span></div><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><u><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong>www.maxformisano.it</strong></span></a></u></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><u><a><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);">relax@piuchepuoi.it</span><br /></strong></span></a></u></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">infoline:</span><br /></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong>06.6792112 - 080.5289726</strong></span><br /></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong>Visita il sito delle <a target="_blank" href="http://www.termesensoriali.it/">Terme Sensoriali</a> Una esperienza da vivere.<br /></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong>E' difficile riuscire a raccontare con parole ed immagini le meravigliose sensazioni che questo luogo magico ti può regalare.<br /></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ><strong><em><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Ti aspetto!</span></em><br /></strong></span></p><hr />

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Anno nuovo

<span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;"><strong>Anno nuovo vita</strong>... Già! Come sarà il nuovo anno? Hai già letto il tuo <strong>oroscopo</strong>? Cosa riserva per te il <strong>2008</strong>? Come andrà il tuo<strong> lavoro</strong>, la <strong>salute</strong> o l'<strong>amore</strong>? In questi giorni giornali e tv non parlano d'altro. Super esperti di stelle e pianeti propongono le loro <strong>previsioni</strong>, gli economisti spiegano come e quanto guadagneremo e spenderemo, e già si sa più o meno tutto di come ci vestiremo la prossima primavera, in estate e finanche il prossimo autunno ed inverno. </span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;">Io non so come sia trascorso il tuo 2007, né so cosa ti riserverà il futuro. No. Io non sono un esperto. Ma ho un pensiero che da un po' di tempo mi passa per la testa: e</span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;"> se l'anno nuovo fosse l'anno della <strong>svolta</strong>? Si, per tutti. Anche per te.</span> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">E' probabile che in questi giorni tu sia impegnato, più o meno consciamente, a tracciare un <strong>bilancio</strong> dell'anno appena passato ed una lista di auspici e <strong>buoni propositi</strong> per l'anno che verrà. Spesso ci proponiamo grandi <strong>cambiamenti</strong>. A volte ci riusciamo, ma molto spesso ci ritroviamo, <span style="color: rgb(0, 0, 153);">ogni anno, nelle stesse condizioni di 365 giorni fa... </span></span></p><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;" >Sono convinto che ognuno di noi, con le proprie </span><strong style="font-family: arial; color: rgb(0, 0, 153);">scelte </strong><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;" >quotidiane, con le proprie azioni, comportamenti e pensieri sia l'artefice del proprio destino.</span><p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);"> </span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Se davvero vogliamo un anno migliore di quello appena passato, dobbiamo <strong>cambiare</strong> qualcosa.<strong> Facendo sempre le stesse cose otterremo sempre gli stessi risultati. </strong></span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Non basta avere tanti progetti per il nuovo anno. Occorre <strong>agire</strong> in maniera costante e decisa. Se vogliamo che nel 2008 l'amore, il lavoro o la salute migliorino, chiediamoci cosa possiamo fare<strong> noi</strong> concretamente per cambiare.</span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Lo so, a volte di fronte a problemi e situazioni particolari ci sembra di non poter far nulla. Ci sentiamo schiacciati dagli eventi. Ci sentiamo bloccati in un vicolo cieco. Ed è proprio in questi momenti che occorre focalizzarsi su tutto ciò che <strong>per noi</strong> è davvero <strong>importante</strong>. Fai leva sui tuoi <strong>valori </strong>più profondi e troverai la forza per affrontare qualsiasi <strong>cambiamento</strong>. </span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Occorre sviluppare la <strong>consapevolezza</strong> dei propri <strong>comportamenti</strong>; iniziare ad agire dopo aver fatto una attenta osservazione e valutazione. Piccoli gesti, piccole abitudini quotidiane possono influenzare enormemente, nel bene come nel male, le nostre giornate.</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><br /></span></p><p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Il nostro modo di mangiare, di parlare, di ascoltare, di dormire, di muoversi e finanche di</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"> <strong>respirare</strong>. Quante piccole cose possiamo migliorare... Forse il lavoro, l'amore, la salute dipendono anche da questo... </span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;">Chissà che il 2008 non possa essere la nostra seconda data di nascita. <strong>Auguri di cuore</strong>!!! </span> </p><p style="font-family: arial;" align="center"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);">articoli collegati</span></strong></p><div style="text-align: center;"><strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/41/agire/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">agire</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">consapevolezza</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/45/investire/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> investire</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/29/alimentazione-mangiare-bene-il-segreto-per-vivere-meglio/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">alimentazione - </span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/15/respirazione" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">respirAzione</span></a></strong></div><p style="font-family: arial;" align="center"><strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/37/focus/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">focus</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/35/mente-e-stress/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">mente & stress - </span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/24/vivere/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> vivere</span></a></strong></p><p style="font-family: arial;" align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><strong>Iscriviti alla newsletter di Relax !</strong></span></p><p align="center"><a href="javascript:newsletter()"><img alt="" border="0" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/banner%20relax.JPG" /></a> </p><br /><hr /><span style="font-family:arial;font-size:130%;"> </span><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial;font-size:180%;" ><span style="font-size:100%;">L'evento si avvicina</span><br />Maximum Weekend</span><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial;font-size:180%;" ><span style="font-size:100%;">a Chianciano<br /><br />una esperienza fantastica per imparare a vivere meglio<br /></span></span></div><p align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a></p><p style="font-family: arial; color: rgb(255, 102, 0);" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);">www.maxformisano.it</span></a></p><p style="font-family: arial;" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><span style="font-size:85%;">in collaborazione con</span><br /></span></a></p><p align="center"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.termesensoriali.it/"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5152409955793839042" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-Igh3kw3inf8BsWibTRTPnIvOuyUggvtuevMpkNSF55OkwK2W0bybRPw6VwllsOkP09JVQ-ndPbUUtdeyPJdqejDgavyAlXUH-h7dtYE-qn8fDGlA2wnsLBZTaPG375iEBZXir271Inw/s320/logocentrale.gif" style="cursor: pointer;" /></a></p><p style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial; font-weight: bold;" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">info line: 06.6792112</span></span><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:85%;" ></span></span></a></p><p style="color: rgb(255, 153, 0);" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial; font-weight: bold;">info@maxformisano.it</span><br /></span></a> </p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; color: rgb(51, 102, 255);">Impara ad utilizzare le più efficaci <span style="font-weight: bold;">tecniche di relax</span> e <span style="font-weight: bold;">gestione dello stress</span>, gli esercizi di <span style="font-weight: bold;">respirazione</span>, ed tutti i segreti della <span style="font-weight: bold;">PNL</span> per migliorare la qualità delle proprie giornate.</span><br /></div>

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Anno nuovo vita... Già! Come sarà il nuovo anno? Hai già letto il tuo oroscopo? Cosa riserva per te il 2008? Come andrà il tuo lavoro, la salute o l'amore? In questi giorni giornali e tv non parlano d…

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