Riflettere

<p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Due amici erano soliti incontrarsi ogni giorno sulla spiaggetta del paese, per fare insieme una bella passeggiata e regalarsi una piacevole pausa di <strong>relax.</strong> A volte chiacchieravano a lungo del più e del meno, altre volte camminavano in silenzio lasciando vagare piacevolmente i propri pensieri con in sottofondo il ritmico sciabordio delle onde. </span></p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Un bel giorno, uno come tanti, si incontrarono al solito posto, pronti a lasciarsi pervadere, ancora una volta, da quel mondo incantato che tanti momenti piacevoli aveva donato loro. </span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Ma quel giorno era diverso dagli altri. Ben presto, infatti, una strana sensazione di incredulità, rabbia e fastidio si impadronì di loro. Un solo sguardo bastò a sgretolare il loro buonumore proprio </span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">come un’onda può fare con un castello di sabbia.</span><br /><p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Sparse qua e là, per un tratto di chilometri, centinaia, forse migliaia di bottiglie di plastica, di tutte le forme e di tutti i colori. Buste per la spesa, con tanto di griffe dei più noti supermercati, sacchetti vuoti di patatine, merendine, lattine di bibite più o meno riconoscibili; migliaia di cotton fioc. Chi l’avrebbe mai detto che c’erano così tanti cotton fioc in giro da quelle parti! E poi ancora bicchieri e piattini di plastica, persino una scarpa sfondata, e molto, molto altro ancora… </span></p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Per un attimo pensarono di aver sbagliato strada. “Come è possibile? Siamo finiti alla discarica?” “No, ecco lì il vecchio chiosco, la staccionata… è proprio lei, la nostra cara e bellissima spiaggia!” “Ma cosa ti hanno fatto?” </span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">“E’ colpa della mareggiata!” - sentenziò un vecchio pescatore con tono solenne, intuendo il loro disappunto.<span> </span></span><br /><p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Già. Deve essere proprio così! Pensarono i due amici. Vatti a fidare del mare! Tu gli riservi amore incondizionato e quello ti ripaga in questo modo… </span></p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">“Stanotte il mare era davvero nervoso. Vedete quel tronco enorme laggiù? Peserà centinaia di chili! Quando il mare è così agitato quaggiù arriva di tutto!”. Il pescatore continuava a parlare, forse per esorcizzare chissà quali pensieri.</span><br /><p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">I due amici annuirono distrattamente, continuando a guardare tutt’intorno la loro irriconoscibile spiaggetta. Erano davvero arrabbiati. Si sentivano offesi, traditi, amareggiati, delusi… il loro angolo di paradiso era stato profanato! Il più giovane raccolse una bottiglia e la scagliò con rabbia il più lontano possibile, come a voler allontanare da sé quello squallore. Ma dopo pochi secondi le onde la depositarono nuovamente sulla battigia. Sembrava proprio che il mare ce l’avesse con loro! Come potevano fare a riconquistare il loro spazio e la loro serenità? Alcune nuvole grigie sembravano messe lì apposta a peggiorare il loro stato d’animo. Un velo di tristezza si impadronì di loro , accompagnato inevitabilmente da un crescente senso di impotenza e di inadeguatezza. </span></p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Continuarono a camminare mestamente, lamentandosi l’uno con l’altro dello scempio perpetrato sotto i loro occhi e dell’insospettato ed ingiusto tradimento del mare. Ad un tratto uno dei due notò a pochi metri di distanza </span><span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">qualcosa che attirò la sua attenzione. Luccicava….. Sembrava un semplice pezzo di vetro, ma per un indecifrabile motivo, i due si sentirono attratti da quell’oggetto misterioso e decisero ugualmente di recarsi a vedere di cosa si trattasse. Era uno specchio. Fu una rivelazione improvvisa…in quel momento tutto apparve incredibilmente chiaro ai loro occhi. Cominciarono per la prima volta a guardare le cose in modo diverso. Subito dopo, come per magia, il sole iniziò timidamente a fare capolino tra le nuvole. E i due ragazzi tornarono alla loro vita con una nuova <a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><strong>consapevolezza</strong></span></a></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><strong>…</strong></span><br /><span style="font-size:85%;"><br /><span style="color: rgb(0, 0, 102);">tratto da</span> <a style="color: rgb(51, 51, 255);" href="http://relax.piuchepuoi.it/"><span style="font-weight: bold;">Relax. Vivere Rilassata</span><span style="font-style: italic; font-weight: bold;">M</span><span style="font-weight: bold;">ente</span></a></span><br /></span><p align="center"><span><strong><span style="color: rgb(128, 0, 0);">Articoli collegati:</span></strong></span></p><p align="center"><span><strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/52/responsabilita/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Responsabilita' </span></a> --- <a href="http://relax.piuchepuoi.it/41/agire/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Agire</span></a></strong></span><span><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);"></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">---</span> <a href="http://relax.piuchepuoi.it/37/focus/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Focus Mentale</span></a><span style="color: rgb(255, 102, 0);"> </span><span style="color: rgb(0, 0, 128);">--- </span> <a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Consapevolezza</span></a> </strong></span></p><hr /><p> </p><div style="text-align: center;"><span style="font-size:130%;"><strong><span style="color:#ff6600;"><em>Corsi</em>News</span></strong></span><br /></div><div align="center"><span></span><span style="font-size:100%;color:#3366ff;"><strong>Vivere RilassataMente</strong></span><br /><strong><span style="color:#000080;">Il corso!</span></strong><br /></div><br /><div align="center"><span style="color:#3366ff;"><strong><span style="font-size:100%;color:#ff6600;"><a target="_blank" href="http://www.maxformisano.it/"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a> </span><span style="color:#000000;">&</span> <a target="_blank" href="http://www.termechianciano.it/"><img alt="Terme di Chianciano" border="0" height="57" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logocentrale.gif" width="201" /></a><span style="font-size:180%;color:#3366ff;"><br /></span></strong></span><span style="color:#3366ff;"><strong><br />presentano<br /><br /></strong></span><span style="color:#3366ff;"><strong><span style="font-size:180%;color:#3366ff;">Weekend Relax & Benessere</span><br /><span style="color:#000080;">VIVERE RILASSATA<em>M</em>ENTE </span><br /></strong></span></div><p align="center"><span style="color:#333399;">Più di un weekend, più di un corso</span></p><p align="center"><span style="color:#333399;"></span><span style="font-size:85%;color:#000080;"><strong>OTTIMIZZA LE TUE PERFORMANCE, I TUOI RISULTATI, LE TUE ENERGIE, LE TUE POTENZIALITA’</strong></span></p><p align="center"><span style="color:#3366ff;"></span><span style="color:#333399;">con <strong>Giovanni Annunziata</strong><br /></span></p><p align="center"><span style="color:#3366ff;"><strong><span style="color:#ff0000;">NUOVA EDIZIONE:</span> Chianciano 22-24 Febbraio 2008</strong></span></p><p align="center"><span style="color:#333399;"><strong>PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!</strong></span></p><p align="center"><span style="color:#333399;"><strong>info@maxformisano.it<br /></strong></span></p><p align="center"><span style="color:#3366ff;"></span><span style="color:#333399;"><img alt="relax" border="0" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/4dd8a9034bf7c6d715c221fb22bd2c16%281%29.jpg" width="100" /><img alt="relax" height="67" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/268_imm1.jpg" width="82" /><img alt="relax" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/3581a6e12528a145d8e119e6ebaacd80.jpg" width="100" /><br /><br /></span></p>

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Due amici erano soliti incontrarsi ogni giorno sulla spiaggetta del paese, per fare insieme una bella passeggiata e regalarsi una piacevole ...

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Responsabilità

<p style="font-family: arial;"><strong><span style="color:#000080;"><span style="font-weight: normal; font-family: times new roman; color: rgb(51, 102, 255);">Alla luce di quanto sta acadendo a <span style="font-weight: bold;">Napoli</span> ed in <span style="font-weight: bold;">Campania</span>, pubblico volentieri questo articolo scritto qualche tempo fa. Se infatti è innegabile che amministratori e politici abbiano enormi responsabilità per la situazione attuale, è altrettanto vero che ognuno di noi può e deve fare molto molto di più. Basta alibi, scuse, lamentele e giustificazioni. Ora è <span style="font-weight: bold;">il tempo di agire</span>, concretamente. Iniziare tutti a fare una <span style="font-weight: bold;">seria raccolta differenziata</span>, sensibilizzare amici, conoscenti, associazioni, uffici; iniziare a vivere in maniera più responsabile, tutti i giorni. </span><br /></span></strong></p><p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><span style="font-weight: bold;">Responsabilità</span> </span><span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:85%;" >- tratto dal sito <a href="http://relax.piuchepuoi.it">Relax. Vivere RilassataMente</a> di Giovanni Annunziata</span><br /><strong></strong></p><p style="font-family: arial;"><strong><span style="color:#000080;">“La storia siamo noi, nessuno si senta offeso […] nessuno si senta escluso” F. De Gregori</span></strong></p><span style="font-family: arial;color:#000080;" >Noi siamo <strong>responsabili</strong> di tutto ciò che ci accade. Si. Può sembrare un’affermazione forte, cruda, qualcuno magari, leggendola penserà di non essere d’accordo. Eppure è proprio così. </span><span style="font-family: arial;color:#000080;" ><strong>Spetta a noi</strong>, e a nessun altro prendersi la <strong>responsabilità</strong> delle cose.</span><br /><p style="font-family: arial;"><span style="color:#000080;">Ma cosa vuol dire esattamente prendersi la responsabilità? Essere responsabili vuol dire letteralmente essere capaci di rispondere in maniera “abile”, appropriata a qualsiasi evento. Responsabile non significa colpevole, ma capace di <a href="http://relax.piuchepuoi.it/41/agire/" target="_blank"><strong>agire</strong></a> in maniera <strong>efficace</strong>.</span></p><span style="font-family: arial;color:#000080;" >Essere responsabili significa chiedersi sempre “<strong><em>Cosa posso fare io per affrontare al meglio questa situazione</em></strong>?”; significa <strong>scegliere</strong> i propri pensieri, le proprie azioni, e non vivere in balia degli eventi, lasciando che il proprio stato d’animo sia determinato da fattori esterni, o che alibi, scuse e giustificazioni ci impediscano di <strong>agire</strong>.</span><br /><p style="font-family: arial;"><span style="color:#000080;">Spesso rovesciamo sugli altri le colpe di ciò che non va, o l’onere di provvedere al <strong>cambiamento</strong>. </span><span style="color:#000080;">Puntiamo il dito sugli <strong>altri</strong> senza prima guardare con onesta’ dentro di <strong>noi</strong>, iniziando a cambiare <em>noi</em> per primi. Ci lamentiamo del <strong><em>traffico</em></strong> impazzito delle nostre città, dell’ <strong><em>inquinamento</em></strong>, dell’<strong><em>economia</em></strong>, dello <strong><em>stress,</em></strong> della <strong><em>salute</em></strong>… Ma cosa facciamo concretamente noi ogni giorno? Poco o nulla. Anche quando facciamo (o ci sembra di fare) tanto, chiediamoci sempre se c’è qualcosa di più o di diverso che possiamo fare. Spetta a noi <strong>cambiare</strong> le cose. Fare la più grande <strong>rivoluzione</strong> di tutti i tempi. Iniziare a <strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/24/vivere" target="_blank">vivere</a></strong> in maniera <strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank">consapevole</a></strong> e non lasciarsi trascinare da uno <strong>stile di vita</strong> che sta ammazzando il nostro pianeta e rendendo le nostre vite frenetiche e nervose. </span></p><span style="font-family: arial;color:#000080;" >L’altro giorno ho visto un bimbo, non più di cinque anni, che, mentre camminava in strada con i genitori, si è chinato per raccogliere un foglio di giornale (tra le proteste della mamma…) per buttarlo in un cestino. In senso metaforico o letterale, facciamo lo stesso. <strong>Diamoci da fare</strong>. </span><br /><p style="font-family: arial;"><span style="color:#000080;">Vogliamo un <strong>mondo migliore</strong>, iniziamo ad essere <strong>noi</strong> un pochino <strong>migliori</strong>. <strong><a href="http://www.piuchepuoi.it/canzoni/la_storia_francesco_de_gregori.php" target="_blank">La storia siamo noi</a></strong>!</span></p><p style="font-family: arial;" align="center"><span style="color:#000080;"><strong> </strong></span><span style="color:#ff6600;"><strong>Articoli e link collegati</strong>:</span></p><p style="font-family: arial;" align="center"><span style="color:#000080;"><strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/51/riflettere/" target="_blank">Riflettere</a></strong></span><span><span style="color:#000080;"> <br /></span></span></p><p style="font-family: arial;" align="center"><span><span style="color:#000080;"><a href="http://relax.piuchepuoi.it/24/vivere" target="_blank"><strong>Vivere </strong></a> - <strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/41/agire/" target="_blank">Agire</a></strong> - <strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank">Consapevolezza</a></strong> - <strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/33/donare-il-sangue-donare-la-vita/" target="_blank">Donare il sangue</a></strong><br /></span></span></p><p align="center"><span><span style="font-family: arial;color:#000080;" ><strong><a href="http://www.lifegate.it/" target="_blank">Lifegate</a></strong></span><span style="font-family: arial;"> </span><strong><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><br /></a></strong></span></p><hr />

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Alla luce di quanto sta acadendo a Napoli ed in Campania , pubblico volentieri questo articolo scritto qualche tempo fa. Se infatti è inneg...

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Relax

<div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:100%;" ><strong>Vivere RilassataMente</strong></span><br /><strong><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Il corso!</span></strong><br /></div><br /><div align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:100%;" ><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a> </span><span style="color: rgb(0, 0, 0);">&</span> <a href="http://www.termechianciano.it/" target="_blank"><img alt="Terme di Chianciano" border="0" height="57" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logocentrale.gif" width="201" /></a><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" ><br /></span></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><br />presentano<br /><br /></strong></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:180%;" >Weekend Relax & Benessere</span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 128);">VIVERE RILASSATA<em>M</em>ENTE </span><br /></strong></span></div><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);">Più di un weekend, più di un corso</span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:85%;" ><strong>OTTIMIZZA LE TUE PERFORMANCE, I TUOI RISULTATI, LE TUE ENERGIE, LE TUE POTENZIALITA’</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);">con <strong>Giovanni Annunziata</strong><br /></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">NUOVA EDIZIONE:</span> Chianciano 22-24 Febbraio 2008</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><strong>PRENOTA SUBITO IL TUO POSTO!</strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 51, 153);"><img alt="relax" border="0" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/4dd8a9034bf7c6d715c221fb22bd2c16%281%29.jpg" width="100" /><img alt="relax" height="67" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/268_imm1.jpg" width="82" /><img alt="relax" height="66" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/3581a6e12528a145d8e119e6ebaacd80.jpg" width="100" /><br /></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong><em><span style="color: rgb(0, 0, 128);">“Guidati dal desiderio di migliorare la qualità della vita,<br />ci si può lasciare trasportare dalle emozioni con profumi esotici,<br />“melodie of eden” e sensazioni di ritrovato benessere con un’immagine rinnovata di se stessi.”</span></em></strong></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:130%;" ><span><em><strong><br /></strong></em></span></span></p><p align="left"><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;font-size:100%;" >Un <strong>corso di tecniche di rilassamento e gestione dello stress</strong> completo ed efficace per stare meglio con se stessi e con gli altri. Un <strong>weekend di relax</strong>, intenso e memorabile, per acquisire un nuovo <strong>stile di vita</strong>, immersi in una piacevole atmosfera rilassante tra <strong>benefici trattamenti relax</strong> e interessanti momenti d’aula per imparare a prendersi cura di se stessi e migliorare la <strong>qualità della vita</strong>. </span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;font-size:100%;" ><br />Il Seminario è strutturato in due parti. Una prima parte è finalizzata a far conoscere quali sono i propri fattori scatenanti dello <strong>stress</strong>, e quali possono essere le principali <strong>conseguenze a livello fisico, mentale, emozionale e comportamentale</strong>. Di solito conosciamo perfettamente solo alcuni di questi parametri, mentre, di altri, siamo del tutto inconsapevoli.<br />Dopo aver analizzato a fondo questi aspetti, si affronta la parte inerente la <strong>Gestione dello Stress</strong>, imparando ad affrontare al meglio gli impegni quotidiani ed a recuparare quella necessaria <strong>serenità mentale </strong>che consente di <strong>migliorare</strong> i propri risultati g</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><span style="font-family: arial;font-size:100%;" >razie anche all’utilizzo degli strumenti forniti dalla <strong>Programmazione Neurolinguistica (</strong>PNL<strong>).</strong><br />In particolare rifletteremo sul concetto di Mappa del Mondo, </span><span style="font-size:100%;">sul sistema di <strong>Valori e Credenze </strong>di ognuno, sulle <strong>Rappresentazioni Interne</strong> e sulla tecnica del <strong>Reframing</strong>, per imparare a vivere meglio gli impegni e le difficoltà della vita di tutti i giorni.<br />Le <strong>tecniche di rilassamento</strong> apprese al corso, sono caratterizzate dalla <strong>facilità d’uso</strong>, (basta ripeterle un paio di volte per apprezzarne a pieno i benefici), e dalla applicabilità in ogni </span><span style="font-size:100%;">contesto, risultando facilmente utilizzabili anche in ufficio, in casa e dovunque sia necessario.<br /></span><span style="font-size:100%;">Sono previsti numerosi <strong>esercizi di relax, </strong>proprio per fare in modo da fare direttamente <strong>esperienza pratica</strong> di quanto detto a parole e godere fin da subito dei benefici di quanto appreso. Avrai modo infatti di sperimentare diverse modalità di <strong>rilassamento</strong>, ed imparare a personalizzare le tecniche in base alla tue esigenze e specializzandoti nella metodologia preferita.<br />La cosa più bella per me è osservare le espressioni dei visi, prima… e dopo la cura! </span></span></p><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(0, 0, 153);">Il corso prevede anche una parte relativa al </span><strong style="color: rgb(0, 0, 153);">miglioramento dello stile di vita</strong><span style="color: rgb(0, 0, 153);">: attraverso una serie di semplici principi, si impara a scaricare le tensioni accumulate e si aiuta la mente ed il corpo ad affrontare al meglio gli impegni quotidiani.</span><br /></span><p><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" >Piccoli accorgimenti per migliorare la qualità della propria <strong>alimentazione</strong>, per trarre il massimo beneficio dal <strong>sonno</strong>, per allentare le tensioni a livello fisico, e per ricaricare e depurare il corpo con la <strong>respirazione</strong>. Anche in questo caso, i suggerimenti forniti tengono conto di una regola base: se per <strong>eliminare lo stress</strong> devo fare cose complesse e stressanti, forse non sono sulla strada giusta! </span></p><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" >Il seminario è reso particolarmente efficace anche dalla location, le <strong><a target="_blank" href="http://www.termechianciano.it/termesensoriali.it.php"><span style="color: rgb(51, 102, 255);">Terme Sensoriali</span></a></strong> di <strong>Chianciano</strong>. Un innovoativo</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" > progetto unico in Italia che consente di sperimentare suggestivi percorsi sensoriali per riarmonizzare l’energia attraverso i <strong>5 elementi</strong>: aria, acqua, terra, fuoco ed etere, per una esperienza davvero fantastica per il <strong>benessere di mente e corpo</strong>.</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);font-size:100%;" ><br /></span><span style="font-size:100%;"><br /></span><div align="center"><span style="font-size:100%;"><strong><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><p><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Basta con stress, nervosismo, problemi relazionali, disturbi del sonno, scatti di rabbia, difficoltà di concentrazione, stanchezza cronica, e con tutti quei piccoli-grandi disturbi fisici causati da un eccessivo accumulo di tossine</span></p></span></strong></span><br /><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><span>Fatti un bel regalo: prenditi cura di te! </span></span><em><span><br />Richiedi maggiori informazioni a:</span></em></strong></span></div><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><u><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong>www.maxformisano.it</strong></span></a></u></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><u><a><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong><span style="color: rgb(51, 102, 255);">relax@piuchepuoi.it</span><br /></strong></span></a></u></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong><span style="color: rgb(255, 0, 0);">infoline:</span><br /></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong>06.6792112 - 080.5289726</strong></span><br /></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong>Visita il sito delle <a target="_blank" href="http://www.termesensoriali.it/">Terme Sensoriali</a> Una esperienza da vivere.<br /></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);"><strong>E' difficile riuscire a raccontare con parole ed immagini le meravigliose sensazioni che questo luogo magico ti può regalare.<br /></strong></span></p><p align="center"><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ></span><span style="color: rgb(51, 102, 255);font-size:130%;" ><strong><em><span style="color: rgb(255, 0, 0);">Ti aspetto!</span></em><br /></strong></span></p><hr />

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Comunicazione Efficace

<div align="center"><a title="Comunicazione Strategica in Azienda" href="http://comunicazionestrategica.piuchepuoi.it/?refer=171"><img alt="" border="0" src="http://www.piuchepuoi.it/affiliazione/banner/comunicazionestrategicacover.png" /></a><br /><span style="font-size:100%;"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);">Scopri tutti i segreti della Comunicazione Efficace</span><br /></strong></span></div><br />Un <strong>DVD</strong> dedicato a tutti coloro che Vogliono migliorare la propria Comunicazione specialmente nel settore Aziendale (Società, Professionisti ecc.)<div><ul><li>E' un Dvd Live Registrato duranto un seminario con più di 700 persone in sala. Una giornata carica di energia per un apprendimaneto dinamico e divertente.<br /></li><br /><li><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong>Max Formisano Training Coaching & Consulting</strong></span></a> è un <strong>marchio conosciutissimo</strong>, leader nel Settore della <strong>Formazione</strong>. Ha lavorato con <strong>migliaia di persone</strong> e responsabili di <strong>Aziende</strong> come: Tecnocasa, Telecom, Gruppo Sai, Poste Italiane</li><br /><li>Il Dvd rappresenta un <strong>approccio Innovativo alla Comunicazione Aziendale</strong>, partendo dalle Radici (atteggiamento mentale e convinzioni) piuttosto che dalle foglie (tecniche e strategie)</li></ul><strong>Max Formisano</strong> è un mio caro amico. Una delle sue qualità più grandi è la estrema capacità di trasmettere con creatività, semplicità ed efficacia i principali <strong>strumenti e tecniche per migliorare la qualità della vita di tutti i giorni.</strong><br />Sono parte in causa nel parlarti bene di Max e del suo DVD. Io potrei solo raccontarti di tutte le persone che in questi hanni hanno frequentato un corso con lui dal vivo, delle aziende che in tutta Italia hanno beneficiato della sua consulenza, ma questo serve a poco.<br /><br />Per apprezzarne lo stile puoi dare un'occhiata ad alcuni brevi video di <strong>Max Formisano</strong> presenti su <strong>youtube :<br /><p align="center"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><img alt="" height="16" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/alb.jpg" width="20" /> <a target="_blank" href="http://it.youtube.com/watch?v=JHk4FSKRUDQ"><strong>comunicazione efficace</strong></a></span><span style="color: rgb(255, 102, 0);"></span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"></span><strong> <img alt="" height="16" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/alb.jpg" width="20" /> </strong><a target="_blank" href="http://it.youtube.com/watch?v=3twzbysmwjM"><strong>leadership</strong></a> <img alt="" height="16" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/alb.jpg" width="20" /> <a target="_blank" href="http://it.youtube.com/watch?v=9RmtXQPwPl8"><strong>Motivazione</strong></a><strong> </strong></p><br /></strong><div style="text-align: center;"><strong>Grazie al DVD <span style="color: rgb(255, 102, 0);">Comunicazione Strategica in Azienda</span>, potrai</strong><br /><strong></strong></div><strong><br /><div><div><ul><li>Analizzare il Tuo <strong>Stile Relazionale</strong> </li><br /><li>Scoprire I Segreti e la Psicologia della Comunicazione </li><br /><li>Creare<strong> Sintonia</strong> con l'interlocutore </li><br /><li>Diventare Consapevole della Tua Comunicazione </li><br /><li>Conoscere Radici, Foglie e Frutti della Comunicazione </li><br /><li><strong>Utilizzare l' Intelligenza Emotiva</strong> nelle relazioni aziendali </li><br /><li><strong>Comunicare</strong> in maniera <strong>Potenziante</strong> </li><br /><li>Evitare i Conflitti, <strong>Raggiungere gli Obiettivi...</strong></li></ul></div><div align="center"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong></strong><strong><span style="font-size:180%;">...e molto altro ancora!</span></strong></span></div></div></strong></div><div align="center"><br /><div align="center"><strong><span style="font-size:180%;"></span><span style="color: rgb(204, 0, 51);">"30 Giorni" Soddisfatto o Rimborsato al 100%</span></strong></div><p>Prova <span style="color: rgb(255, 102, 0);">"<strong><a target="_blank" href="http://comunicazionestrategica.piuchepuoi.it/?refer=171">Comunicazione Strategica in Azienda"</a></strong></span> per ben <strong>30 Giorni</strong>, se per qualsiasi motivo non dovessi essere soddisfatto/a ti basterà contattare <strong>PIUCHEPUOI</strong> e ti verrà rimborsato il <strong>100%</strong> di quanto hai versato.<br />Senza domande.<br /><br />Questa è la nostra Garanzia.<br /><strong>Quality Life</strong>...<em><strong>Quality Project</strong></em>!</p></div><div align="center"><a target="_blank" href="http://comunicazionestrategica.piuchepuoi.it/?refer=171"><span style="color: rgb(255, 102, 0);"><strong>Clicca sull'albicocca per saperne di più</strong></span></a><br /><a target="_blank" href="http://comunicazionestrategica.piuchepuoi.it/?refer=171"><img alt="Max Formisano" border="0" height="79" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/alb.jpg" width="98" /></a><br /></div><p align="center"><span style="color: rgb(255, 0, 0);"></span><span style="color: rgb(255, 0, 0);font-size:130%;" >Scopri il nuovo eccezionale programma di <strong>affiliazione a Piuchepuoi</strong></span></p><div align="center"><div><span style="color: rgb(204, 0, 51);"><strong>A chi è rivolto?</strong></span></div><br /></div><div align="justify"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">A tutti coloro che hanno deciso (o stanno decidendo :-) ) di <strong>guadagnare online</strong>. A coloro che cercano un reddito alternativo o un <strong>lavoro part-time</strong> che, con il tempo, potrebbe diventare full-time.<br /><br />E' rivolto a <strong>tutti coloro che hanno un Sito</strong>, un <strong>Blog</strong> Personale e a tutti coloro che lavorano con i <strong>Pay per Click, </strong>ma anche a chi ha semplicemente amici a cui segnalare l'<strong>opportunità</strong> di affiliazione.</span></div><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><br />PiùChePuoi.it è un marchio conosciuto, più di <strong>1.500.000</strong> di visitatori unici ogni anno ed è</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"> un Network in grande espansione (solo nell'ultimo anno sono triplicati gli accessi unici)</span> <span style="color: rgb(0, 0, 128);">La <strong>qualità dei servizi</strong> e dei <strong>prodotti</strong> offerti e le garanzie che offerte ai clienti sono gli ingredienti giusti per svolgere al meglio una attività on-line </span><br /><div align="center"> </div><div align="center"><a href="http://www.piuchepuoi.it/programma_affiliazione.php?refer=171" target="_blank">clicca sul banner di <span style="font-weight: bold;">PIUCHEPUOI</span> per saperne di più!</a></div><br /><div align="center"><a href="http://www.piuchepuoi.it/programma_affiliazione.php?refer=171" target="_blank"><img alt="piuchepuoi" border="0" height="51" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_nuovo.png" width="200" /></a></div><br /><div align="center"> </div>

Comunicazione Efficace

Scopri tutti i segreti della Comunicazione Efficace Un DVD dedicato a tutti coloro che Vogliono migliorare la propria Comunicazione special...

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Anno nuovo

<span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;"><strong>Anno nuovo vita</strong>... Già! Come sarà il nuovo anno? Hai già letto il tuo <strong>oroscopo</strong>? Cosa riserva per te il <strong>2008</strong>? Come andrà il tuo<strong> lavoro</strong>, la <strong>salute</strong> o l'<strong>amore</strong>? In questi giorni giornali e tv non parlano d'altro. Super esperti di stelle e pianeti propongono le loro <strong>previsioni</strong>, gli economisti spiegano come e quanto guadagneremo e spenderemo, e già si sa più o meno tutto di come ci vestiremo la prossima primavera, in estate e finanche il prossimo autunno ed inverno. </span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;">Io non so come sia trascorso il tuo 2007, né so cosa ti riserverà il futuro. No. Io non sono un esperto. Ma ho un pensiero che da un po' di tempo mi passa per la testa: e</span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;"> se l'anno nuovo fosse l'anno della <strong>svolta</strong>? Si, per tutti. Anche per te.</span> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">E' probabile che in questi giorni tu sia impegnato, più o meno consciamente, a tracciare un <strong>bilancio</strong> dell'anno appena passato ed una lista di auspici e <strong>buoni propositi</strong> per l'anno che verrà. Spesso ci proponiamo grandi <strong>cambiamenti</strong>. A volte ci riusciamo, ma molto spesso ci ritroviamo, <span style="color: rgb(0, 0, 153);">ogni anno, nelle stesse condizioni di 365 giorni fa... </span></span></p><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;" >Sono convinto che ognuno di noi, con le proprie </span><strong style="font-family: arial; color: rgb(0, 0, 153);">scelte </strong><span style="color: rgb(0, 0, 153);font-family:arial;" >quotidiane, con le proprie azioni, comportamenti e pensieri sia l'artefice del proprio destino.</span><p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);"> </span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Se davvero vogliamo un anno migliore di quello appena passato, dobbiamo <strong>cambiare</strong> qualcosa.<strong> Facendo sempre le stesse cose otterremo sempre gli stessi risultati. </strong></span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Non basta avere tanti progetti per il nuovo anno. Occorre <strong>agire</strong> in maniera costante e decisa. Se vogliamo che nel 2008 l'amore, il lavoro o la salute migliorino, chiediamoci cosa possiamo fare<strong> noi</strong> concretamente per cambiare.</span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Lo so, a volte di fronte a problemi e situazioni particolari ci sembra di non poter far nulla. Ci sentiamo schiacciati dagli eventi. Ci sentiamo bloccati in un vicolo cieco. Ed è proprio in questi momenti che occorre focalizzarsi su tutto ciò che <strong>per noi</strong> è davvero <strong>importante</strong>. Fai leva sui tuoi <strong>valori </strong>più profondi e troverai la forza per affrontare qualsiasi <strong>cambiamento</strong>. </span></p> <p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Occorre sviluppare la <strong>consapevolezza</strong> dei propri <strong>comportamenti</strong>; iniziare ad agire dopo aver fatto una attenta osservazione e valutazione. Piccoli gesti, piccole abitudini quotidiane possono influenzare enormemente, nel bene come nel male, le nostre giornate.</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><br /></span></p><p style="font-family: arial;"><span style="color: rgb(0, 0, 128);">Il nostro modo di mangiare, di parlare, di ascoltare, di dormire, di muoversi e finanche di</span><span style="color: rgb(0, 0, 128);"> <strong>respirare</strong>. Quante piccole cose possiamo migliorare... Forse il lavoro, l'amore, la salute dipendono anche da questo... </span><span style="color: rgb(0, 0, 128); font-family: arial;">Chissà che il 2008 non possa essere la nostra seconda data di nascita. <strong>Auguri di cuore</strong>!!! </span> </p><p style="font-family: arial;" align="center"><strong><span style="color: rgb(255, 102, 0);">articoli collegati</span></strong></p><div style="text-align: center;"><strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/41/agire/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">agire</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">consapevolezza</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/45/investire/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> investire</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/29/alimentazione-mangiare-bene-il-segreto-per-vivere-meglio/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">alimentazione - </span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/15/respirazione" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">respirAzione</span></a></strong></div><p style="font-family: arial;" align="center"><strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/37/focus/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">focus</span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> - </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/35/mente-e-stress/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);">mente & stress - </span></a><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/24/vivere/" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 128, 128);"> vivere</span></a></strong></p><p style="font-family: arial;" align="center"><span style="color: rgb(0, 0, 128);"><strong>Iscriviti alla newsletter di Relax !</strong></span></p><p align="center"><a href="javascript:newsletter()"><img alt="" border="0" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/banner%20relax.JPG" /></a> </p><br /><hr /><span style="font-family:arial;font-size:130%;"> </span><div style="text-align: center;"><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial;font-size:180%;" ><span style="font-size:100%;">L'evento si avvicina</span><br />Maximum Weekend</span><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial;font-size:180%;" ><span style="font-size:100%;">a Chianciano<br /><br />una esperienza fantastica per imparare a vivere meglio<br /></span></span></div><p align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><img alt="Max Formisano" border="0" height="63" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/logo_max_formisano_%28alta_risol%29.jpg" width="200" /></a></p><p style="font-family: arial; color: rgb(255, 102, 0);" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);">www.maxformisano.it</span></a></p><p style="font-family: arial;" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><span style="font-size:85%;">in collaborazione con</span><br /></span></a></p><p align="center"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="http://www.termesensoriali.it/"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5152409955793839042" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-Igh3kw3inf8BsWibTRTPnIvOuyUggvtuevMpkNSF55OkwK2W0bybRPw6VwllsOkP09JVQ-ndPbUUtdeyPJdqejDgavyAlXUH-h7dtYE-qn8fDGlA2wnsLBZTaPG375iEBZXir271Inw/s320/logocentrale.gif" style="cursor: pointer;" /></a></p><p style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial; font-weight: bold;" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><span style="font-size:100%;"><span style="color: rgb(255, 102, 0);">info line: 06.6792112</span></span><br /><span style="color: rgb(255, 102, 0);font-size:85%;" ></span></span></a></p><p style="color: rgb(255, 153, 0);" align="center"><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="color: rgb(128, 0, 0);"><span style="color: rgb(255, 102, 0); font-family: arial; font-weight: bold;">info@maxformisano.it</span><br /></span></a> </p><div style="text-align: center;"><span style="font-family: arial; color: rgb(51, 102, 255);">Impara ad utilizzare le più efficaci <span style="font-weight: bold;">tecniche di relax</span> e <span style="font-weight: bold;">gestione dello stress</span>, gli esercizi di <span style="font-weight: bold;">respirazione</span>, ed tutti i segreti della <span style="font-weight: bold;">PNL</span> per migliorare la qualità delle proprie giornate.</span><br /></div>

Anno nuovo

Anno nuovo vita ... Già! Come sarà il nuovo anno? Hai già letto il tuo oroscopo ? Cosa riserva per te il 2008 ? Come andrà il tuo lavoro , ...

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Natale

<span style="font-family:trebuchet ms;"><img align="left" alt="Natale" height="130" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/albero_natale.gif" style="MARGIN-RIGHT: 10px" width="90" /> </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#ff0000;"><strong>E' Natale, siamo tutti più buoni...</strong></span><br /><br /><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Anche quest' anno è scattata inesorabile la corsa al regalo. Il traffico delle nostre città è letteralmente impazzito. Le vetrine sono sfavillanti, piene di luci, colori e suoni. I prezzi a volte ci scoraggiano, anche se, a quanto pare, nessuno è disposto a rinunciare agli acquisti. <em>"Almeno un pensierino devo acquistarlo..". </em>La tradizione di scambiarsi doni resiste da secoli, e rende queste giornate molto suggestive.</span> <span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">In molti ne approfittano per fare un bilancio della propria vita: c'è chi si intristisce, magari sentendosi un pò solo, chi si rallegra nel riscoprire il valore e l'importanza degli affetti, quelli veri, quelli che resistono al tempo e ad ogni vicissitudine... </span><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Spesso si approfitta di queste feste per fare un elenco di <strong>buoni propositi</strong> per l'anno che sta per iniziare: il più delle volte ci si ritrova a ripromettersi più o meno le stesse cose, anno dopo anno...</span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">E' importante utilizzare questi giorni per <strong>dedicare un pò di tempo a se stessi</strong> ed alle persone care. Può essere davvero l'occasione per <strong>cambiare</strong> qualcosa della nostra vita, purchè al <strong>pensiero</strong> segua poi l'<strong>azione</strong>. Non basta desiderare di cambiare qualcosa... Le <strong>difficoltà</strong> ci sono, ed è solo con l'<strong>impegno </strong>e la <strong>determinazione</strong> che i <strong>risultati </strong>ci premieranno!</span> <span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Voglio condividere con te una mail che mi è arrivata stamattina: </span></p><p align="center"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;"><em><strong>Non lasciamoci schiavizzare dal condizionamento consumistico di una festa che paradossalmente nasce dalla povertà di una mangiatoia.</strong></em></span> </p><p align="center"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#ff6600;"><strong>NATALE 2007</strong></span> </p><p align="center"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#336600;">Bello scambiarsi i regali, ma evitiamo di comprare cose inutili. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#336600;">Regaliamo soprattutto un <strong>sorriso </strong>ed un po’ di <strong>tempo</strong> ed un po’ di <strong>affetto</strong> a chi ci sta vicino. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#336600;">Troppo spesso, per mancanza di tempo, trascuriamo proprio le persone per noi più importanti, scappando di corsa da un impegno e l’altro.</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;color:#336600;">Nessun dono è più gradito di un sincero <strong>gesto d’amore</strong>.</span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;color:#336600;">Non ci si lava la coscienza coprendo di regali gli altri! </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#336600;"><strong>Dedichiamo un po’ di tempo anche a noi stessi, ce lo meritiamo! </strong></span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#336600;">Ricordiamoci della grande <strong>responsabilità</strong> che abbiamo per <strong>migliorare il mondo</strong> in cui viviamo: </span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#336600;">piccoli gesti quotidiani possono fare davvero la differenza, <strong>anche a Natale, non solo a Natale</strong>!</span> </span><br /><strong><span style="font-family:trebuchet ms;color:#800000;">BUON NATALE!</span></strong><br /><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#000080;"></span></span></p><p align="justify"><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#000080;">Infine ti segnalo una bella iniziativa realizzata da <strong>SAVE THE CHILDREN,</strong> la più grande organizzazione internazionale indipendente per la difesa e la promozione dei diritti dei bambini. L'iniziativa si chiama la <strong><a href="http://www.desideri.savethechildren.it/?source=sito" target="_blank"><span style="color:#ff0000;">lista dei desideri</span></a></strong>. Con un tuo gesto farai felici tre persone: tu, un amico ed un bambino lontano. P</span><span style="color:#000080;">uoi saperne di più cliccando su questo link: <strong><a href="http://www.desideri.savethechildren.it/?source=sito" target="_blank"><span style="color:#ff0000;">http://www.desideri.savethechildren.it/?source=sito</span></a></strong></span> <span style="color:#000080;">o direttamente sul banner di Save the Children. Grazie!</span></span><br /></p><p align="center"><a href="http://www.savethechildren.it/2003/index.asp" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;"><img alt="Save The Children" border="0" height="103" src="http://relax.piuchepuoi.it/UserFiles/Image/Save-Children-Logo.jpg" width="100" /></span></a><br /><table style="BORDER-RIGHT: #000 1px dashed; PADDING-RIGHT: 3px; BORDER-TOP: #000 1px dashed; PADDING-LEFT: 3px; PADDING-BOTTOM: 3px; BORDER-LEFT: #000 1px dashed; PADDING-TOP: 3px; BORDER-BOTTOM: #000 1px dashed" cellspacing="0" cellpadding="0" width="370" align="center"><div align="center"></div><tbody><br /><tr><p align="center"><span style="color:#000080;">Sono orgoglioso di presentarti un opera davvero efficace</span> <span style="color:#ff0000;"><strong>per migliorare la qualità della tua vita</strong>.</span><br /><span style="color:#000080;">Clicca sul banner qui sotto: per te una</span> <span style="color:#ff0000;"><strong>fantastica sorpesa</strong>.</span> <span style="color:#000080;"><strong>Garantisce</strong></span> <strong><span style="color:#ff0000;">PIUCHEPUOI</span> </strong>!!! <p></p><td width="370"><br /><p align="center"><a title="Ricostruire la propria Realtà Rompendo gli Schemi Mentali" href="http://ricostruirelapropriarealta.piuchepuoi.it/?refer=171" target="_top"><u><span style="font-family:Verdana;font-size:85%;color:#cc0033;"><b>"Perché Non Cambia Nulla nella nostra Vita?"<br /></p></b></span></u></a></td><p></p></tr><tr><p align="center"><br /><p></p><td><br /><div align="center"><a title="Ricostruire la propria Realtà Rompendo gli Schemi Mentali" href="http://ricostruirelapropriarealta.piuchepuoi.it/?refer=171"><img border="0" src="http://www.piuchepuoi.it/affiliazione/banner/realtacover2.jpg" /></a><br /><span style="font-family:Verdana;font-size:78%;"><br /><br />"<b>Ricostruire la propria Realtà<br />Rompendo gli Schemi Mentali</b>"<br /><br />Neurocinetica delle Emozioni<br />Parlare al Cervello Quantico<br /><br /><b><span style="color:#cc0033;">- Manuale Operativo -</span></b><br /><br />Trucchi - Parole Chiave - Esercizi per il Benessere<br />Economico - Fisico - Mentale</span><br /><a href="http://ricostruirelapropriarealta.piuchepuoi.it/?refer=171"><span style="font-family:Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif;color:#cc0033;"><b>Scoprilo Subito!</b></span></a></div></td><p></p></tr></tbody></table></p><p align="center"><br />tratto da <a href="http://relax.piuchepuoi.it/"><span style="font-family:arial;color:#3333ff;">Relax. Vivere RilassataMente</span></a><br /><br /><span style="font-family:verdana;font-size:180%;color:#ff0000;">Buone Feste!<br /></p></span>

Natale

E' Natale, siamo tutti più buoni... Anche quest' anno è scattata inesorabile la corsa al regalo. Il traffico delle nostre città è l...

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Sensi di colpa

<p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">di <strong>Giovanni Annunziata</strong> - da <a href="http://relax.piuchepuoi.it/"><strong><span style="color:#3333ff;">Relax.Vivere RilassataMente</span></strong></a></span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Ho ricevuto qualche giorno fa una mail sulla quale è interessante fare una breve riflessione.</span></p><p align="left"><span style="font-family:trebuchet ms;"><em><strong><span style="color:#3366ff;">Ciao Giovanni, sono una giovane mamma di 2 splendidi bimbi. Lavoro presso uno studio legale ed i miei orari sono spesso molto impegnativi. Torno a casa spesso stanca scarica, e non riesco a dedicare le attenzioni che vorrei ai miei figli. Loro vorrebbero giocare, raccontarmi la loro giornata.. a volte penso proprio di non farcela. A rimetterci è spesso anche il mio compagno, che tornato a casa, mi trova spesso sfinita, semi addormentata sul divano, nervosa e per nulla attraente… </span></strong></em><strong><span style="color:#3366ff;"><em>L’altro giorno ero davvero uno straccio e mi sono concessa un pomeriggio tutto per me. </em><em>Ho staccato il cellulare e sono stata dall’estetista. Non hai idea dei sensi di colpa che ho avuto… Dentro di me mille pensieri e preoccupazioni. Quando ho riacceso il telefono ed ho visto le chiamate ed i messaggi… Volevo sparire! E’ normale sentirsi così? Lo stress è enorme, ma se mi fermo sto male, e se non mi fermo ho l’impressione di impazzire… hai qualche consiglio?? </em></span></strong></span></p><p align="right"><em><strong><span style="font-family:trebuchet ms;color:#3366ff;">Giulia</span></strong></em></p><p align="left"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">La situazione che ci ha descritto Giulia è molto comune. Da una parte si avverte il bisogno di fermarsi, di concedersi una pausa, dall’altro c’è il<strong> senso del dovere</strong> e la sensazione di essere egoisti nel prendersi del <strong>tempo </strong>tutto per se. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">E’ molto bello avere un forte senso del dovere, voler <strong>dare il meglio di se</strong> al lavoro, voler donare tutto noi stessi alle persone amate. E’una cosa da apprezzare senza alcun dubbio. Ed è proprio per poter fare questo che è fondamentale concedersi dei piccoli momenti solo per se stessi. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Se non ricarichiamo la batteria non possiamo avere l’energia necessaria a fare nulla. Prima o poi la macchina si ferma . Dobbiamo prenderci cura di noi stessi proprio per poter assicurare il massimo delle nostre performance in ogni situazione. Al lavoro, come a casa. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Un <strong>professionista</strong> che non dedichi del tempo alla <strong>gestione dello stress</strong>, alla lunga è molto meno produttivo di uno che coltiva giorno dopo giorno l’abitudine di recuperare le energie spese. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Una <strong>mamma</strong> che non si prende il tempo necessario a scaricare la fatica e le tensioni accumulate, alla lunga non potrà garantire ai propri figli quella gioiosa vitalità e quella presenza così preziosa nello sviluppo e nella crescita armonica dei bambini</span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000080;">Ed è così anche per i rapporti d’<strong>amore</strong>, per le <strong>amicizie </strong>ecc. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#000080;">Occorre <strong>prendersi cura di se stessi</strong> proprio per poter <strong>dare di più agli altri</strong>. Sacrificare del tutto il proprio tempo anche alla più nobile delle cause, non sempre può rivelarsi la scelta migliore. Può andar bene per un periodo limitato di tempo; in seguito potrebbe ritorcersi contro, con conseguenze concrete e spiacevoli sulla qualità della nostra vita e delle nostre relazioni.<strong><em> </em></strong></span><br /></span></p><p align="center"><span style="color:#000080;"><span style="font-family:trebuchet ms;"><strong><em>“Ama il prossimo tuo come te stesso”</em></strong> (Mt 19,16-19).</span></span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#000080;">In molti, credenti o no, conoscono questo preziosissimo insegnamento di <strong>Gesù Cristo</strong>. Spesso ci facciamo in quattro per qualcuno cui teniamo o per qualcosa in cui crediamo, ed è davvero bellissimo. Ma se ci dimentichiamo di noi stessi, siamo sulla strada sbagliata. </span><span style="color:#000080;">Rischiamo di non poter dare alle persone amate il meglio di noi stessi, di non ottenere ciò che vogliamo o di non riuscire a <strong>goderci a pieno le gioie della vita</strong>. </span></span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#000080;">Rifletti davvero sui rischi che si corrono adottando uno <strong>stile di vita troppo frenetico</strong> e sui benefici che può portarti dedicare 5-10 minuti al giorno solo a te stesso. Regalati di tanto in tanto qualche ora di assoluto relax, un prezioso appuntamento con la persona più importante del mondo. <strong>Te stesso</strong>.</span> </span></p><br /><p align="center"><strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/sommario.php"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#3366ff;">leggi l'elenco completo degli articoli pubblicati su Relax</span></a></strong></p><span style="font-size:85%;"><p><hr /></span><p align="center"><span style="font-family:arial;color:#ff0000;">Clicca per saperne di più. Soddisfatto o rimborsato!</span><br /></p><p align="center"><a title="Successo - Il Codice del Successo" href="http://ilcodicedelsuccesso.piuchepuoi.it/?refer=171"><img border="0" src="http://www.piuchepuoi.it/affiliazione/banner/ilcodicedelsuccessopacchetto.png" /></a></p><p align="justify"><span style="font-family:arial;color:#000099;">ed inoltre scopri questa fantastica opportunità:</span></p><p align="justify"><span style="font-family:arial;color:#000099;">A tutti coloro che hanno deciso (o stanno decidendo :-) ) di guadagnare online. A coloro che cercano un reddito alternativo o un lavoro part-time che, con il tempo, potrebbe diventare full-time.</span></p><p align="justify"><span style="font-family:arial;"><span style="color:#000099;">E' rivolto a tutti coloro che hanno un Sito, un Blog Personale e a tutti coloro che lavorano con i Pay per Click .A tutti coloro che hanno deciso (o stanno decidendo :-) ) di guadagnare online.</span> </span></p><p align="center"><a href="http://www.piuchepuoi.it/programma_affiliazione.php?refer=171"><strong><span style="font-family:arial;">http://www.piuchepuoi.it/programma_affiliazione.php?refer=171</span></strong></a></p><p align="center"><span style="font-family:arial;color:#ff0000;">Provalo, è davvero un'occasione da non perdere!</span><br /></p>

Sensi di colpa

di Giovanni Annunziata - da Relax.Vivere RilassataMente Ho ricevuto qualche giorno fa una mail sulla quale è interessante fare una breve ri...

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Investire

<p><span style="font-family:verdana;"><span style="color:#000099;"><strong>Investire</strong>. Cosa ti viene in mente leggendo questa parola? E’ probabile che il tuo pensiero corra subito a qualcosa che riguardi la sfera economica. Fare un buon investimento vuol dire impiegare del denaro nell’acquisto di beni, strumenti, valori ecc, al fine di produrre un reddito o l’aumento del capitale investito.</span></span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">Oggi voglio parlarti del più redditizio investimento che si possa fare. L’unico <strong>investimento sicuro</strong>, l’unico che puoi monitorare e ottimizzare in base alle tue specifiche esigenze. L’unico che possa portarti realmente a <strong>vivere serenamente</strong> il presente e costruirti un <strong>futuro migliore</strong>.</span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">Investi su te stesso. Investi tempo su te stesso e molto presto inizierai ad incassare i <strong>dividendi</strong>.</span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">Fermati un attimo. Guarda le tue giornate. Ascolta i tuoi stati d’animo. Rifletti sui tuoi punti di forza e su ciò che ti piacerebbe migliorare. Divieni consapevole della tua vita e non lasciare che gli eventi, gli impegni e la routine ti travolgano. Ecco qual è la migliore azione: la tua. </span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">All'avvicinarsi di un nuovo anno spesso ci capita di essere pieni di buoni propositi: <strong>m</strong></span><span style="font-family:verdana;color:#000099;"><strong>angiare meglio</strong>, iscriversi in <strong>palestra</strong>, <strong>dedicare un po’ di tempo a se stessi o alla famiglia,</strong> <strong>riorganizzare il lavoro</strong>… </span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">Il più delle volte sono le stesse cose che ci proponiamo ogni anno ma poi le vecchie abitudini riprendono ben presto il sopravvento.</span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">Spesso sappiamo perfettamente cosa dovremmo fare ma poi non lo facciamo. </span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">Può essere utile focalizzare l’ attenzione non su cosa <em>dobbiamo fare</em>, ma su <strong><em>cosa vogliamo ottenere</em></strong> e sul <strong><em>perché</em></strong> vogliamo cambiare. Analizziamo con precisione i <strong><em>benefici</em></strong> che otterremo cambiando e gli <strong><em>svantaggi</em></strong> derivanti dal conservare certi comportamenti. E’ un lavoro impegnativo. Tutti i cambiamenti richiedono grande impegno. E’ il migliore tra gli investimenti e tutta la tua vita ne beneficerà. </span></p><p><span style="font-family:verdana;color:#000099;">Sul mercato esistono centinaia di libri e di corsi che possono aiutarti nel percorso di cambiamento e di crescita. Informati. Investi su te stesso. Ma ricorda: anche il miglior corso o il migliore libro non possono fare il lavoro per te. Alla base di ogni <strong>risultato</strong> c’è sempre il tuo <strong>impegno</strong>, la tua <strong>determinazione</strong> e la tua ferma <strong>volontà</strong> di cambiare. Buona azione!!!</span></p><p><span style="font-family:Verdana;color:#000099;">di <strong>Giovanni Annunziata</strong> - Tratto da <strong><a href="http://relax.piuchepuoi.it/"><span style="color:#3333ff;">Relax.Vivere Rilassata<em>M</em>ente</span></a></strong></span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/"> </a></p><p></p><p align="center"><span style="color:#ff0000;"><strong>Scarica da qui GRATIS il corso per scrivere un eBook di successo. Fai cononoscere le tue idee!<br /></strong></span><br /></p><p align="center"><a title="Scrivere un eBook - Corso Gratuito" href="http://www.ebookformula.net/gratis.php?refer=171"><img border="0" src="http://www.piuchepuoi.it/affiliazione/banner/ebookformulagratis.jpg" /></a></p>

Investire

Investire . Cosa ti viene in mente leggendo questa parola? E’ probabile che il tuo pensiero corra subito a qualcosa che riguardi la sfera ec...

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Responsabilità

<span style="color:#ff6600;"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;"><strong>Giovanni Annunziata,</strong></span><span style="font-family:Trebuchet MS;"><span style="font-size:85%;">da </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/"><span style="font-size:85%;"><strong>Relax. Vivere RilassataMente</strong></span></a></span></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000066;"><em>"La storia siamo noi, nessuno si senta offeso […] nessuno si senta escluso”</em> <strong>F. De Gregori</strong></span><br /><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000066;"><div align="justify">Noi siamo <strong>responsabili</strong> di tutto ciò che ci accade.Può sembrare un’affermazione forte, cruda, qualcuno magari, leggendola penserà di non essere d’accordo.Eppure è proprio così. Spetta a noi,e a nessun altro prendersi la <strong>responsabilità</strong> delle cose.Ma cosa vuol dire esattamente prendersi la responsabilità?Essere responsabili vuol dire letteralmente essere capaci di rispondere in maniera “abile”,appropriata a qualsiasi evento.Responsabile non significa colpevole,ma capace di </span></div><a href="http://relax.piuchepuoi.it/41/agire/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#3366ff;"><strong>agire</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;"><span style="color:#000066;"> in maniera efficace.Essere responsabili significa chiedersi sempre “Cosa posso fare io per affrontare al meglio questa situazione?”;significa scegliere i propri pensieri,le proprie azioni,e non vivere in balia degli eventi,lasciando che il proprio stato d’animo sia determinato da fattori esterni,o che alibi,scuse e giustificazioni ci impediscano di agire.</span><span style="color:#000066;">Spesso rovesciamo sugli altri le colpe di ciò che non va,o l’onere di provvedere al cambiamento.Puntiamo il dito sugli altri senza prima guardare con onesta’ dentro di noi,iniziando a cambiare noi per primi.Ci lamentiamo del traffico impazzito delle nostre città,dell’ inquinamento,dell’economia, dello <strong>stress</strong>,della <strong>salute</strong>…Ma cosa facciamo concretamente noi ogni giorno?Poco o nulla.Anche quando facciamo(o ci sembra di fare)tanto,chiediamoci sempre se c’è qualcosa di più o di diverso che possiamo fare.Spetta a noi cambiare le cose.Fare la più grande rivoluzione di tutti i tempi.Iniziare a </span></span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/24/vivere" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#3333ff;"><strong>vivere</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000066;"> in maniera </span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#3333ff;"><strong>consapevole</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000066;"> e non lasciarsi trascinare da uno <strong>stile di vita</strong> che sta ammazzando il nostro pianeta e rendendo le nostre vite frenetiche e nervose.L’altro giorno ho visto un bimbo,non più di 5anni,che,mentre camminava in strada con i genitori,si è chinato per raccogliere un foglio di giornale(tra le proteste della mamma…)per buttarlo in un cestino.In senso metaforico o letterale,facciamo lo stesso.Diamoci da fare.Vogliamo un mondo migliore?Iiniziamo ad essere noi un pochino migliori.</span><a href="http://www.piuchepuoi.it/canzoni/la_storia_francesco_de_gregori.php" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;color:#3333ff;"><strong>La storia siamo noi</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000066;">! </span><div align="center"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong><span style="color:#ff0000;">vedi anche</span>:<br /></strong></span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/51/riflettere/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>Riflettere</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong> -</strong></span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/24/vivere" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>Vivere </strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>- </strong></span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/41/agire/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>Agire</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong> - </strong></span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/42/consapevolezza/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>Consapevolezza</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong> - </strong></span><a href="http://relax.piuchepuoi.it/33/donare-il-sangue-donare-la-vita/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>Donare il sangue</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong> - </strong></span><a href="http://www.lifegate.it/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>Lifegate</strong></span></a><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong> - </strong></span><a href="http://www.maxformisano.it/" target="_blank"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><strong>Max Formisano</strong></span></a><strong><span style="font-size:85%;color:#ff6600;"> </span></strong></div><div align="center"><span style="font-family:trebuchet ms;font-size:85%;color:#ff6600;"><a href="http://www.piuchepuoi.it/"><strong>Piuchepuoi</strong></a></span></div>

Responsabilità

Giovanni Annunziata, da Relax. Vivere RilassataMente "La storia siamo noi, nessuno si senta offeso […] nessuno si senta escluso” F. De...

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Silenzio

<p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Si fa un gran parlare di <strong>benessere</strong>,<strong> rilassamento</strong>, <strong>stress</strong>, <strong>qualità della vita</strong>, e sempre più spesso si va alla ricerca di ricette miracolose per stare un po’ meglio. Ma non sempre la soluzione è all’esterno…</span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Condivido volentieri con te una riflessione scritta qualche giorno fa, mentre ero in treno, come spesso mi capita per motivi di lavoro. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Ero reduce da una settimana impegnativa, e l’idea di poter riposare un po’ durante il viaggio era una prospettiva davvero allettante. Ben presto, però, mi sono reso conto che l’impresa era particolarmente difficile. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Di fronte a me una donna di circa sessant’anni, magnificava al vicino di posto le ultime avventure dei suoi 3 splendidi nipotini. Alle mie spalle ho potuto conoscere, tra interruzioni varie dovute all’assenza del segnale, ogni minimo dettaglio della relazione tra Chiara ed un certo Marco, grazie allo sfogo telefonico di lei con la sua vecchia amica Marta. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Per non parlare del tipo che un paio di posti più avanti ha deciso di provare tutte le suonerie del suo nuovo cellulare… Ah, i cellulari… che meravigliosa invenzione! Decine di viaggiatori hanno potuto effettuare e ricevere chiamate urgenti e di vitale importanza… </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Ad ogni stazione, puntualissimi (almeno loro…) si susseguono gli annunci del capotreno e degli addetti al servizio ristorante e bar. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Ogni carrozza era invasa da una quantità di <strong>decibel</strong> decisamente eccessiva. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Mi piacerebbe che si creassero i vagoni “<strong>no noise</strong>”; le carrozze del silenzio, dove poter tranquillamente dormire, leggere, studiare, lavorare o semplicemente perdersi nei propri pensieri, senza rumori di fondo.</span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Amo il <strong>silenzio</strong>. Credo sia una delle <strong>risorse</strong> più <strong>preziose</strong> per il mondo moderno. Una risorsa che scarseggia sempre più. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Il silenzio arricchisce le nostre giornate, spogliandole dal superfluo, aiutandoci a riscoprire la vera essenza delle cose, a guardare la realtà da una diversa prospettiva, a godere a pieno di emozioni nuove, a valorizzare parti di noi spesso sacrificate sull’altare della fretta e della produttività.</span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Siamo ormai così abituati a ricevere stimoli uditivi che non riusciamo più a starne senza. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Abbiamo quasi <strong>paura del silenzio</strong>, di restare soli con noi stessi, di immergersi nei nostri pensieri e confrontarci con le nostre debolezze. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Ormai non riusciamo quasi più a stare “senza far niente”. Abbiamo un continuo bisogno di colmare i vuoti, di sentirci perennemente occupati a “fare”; di riempire i silenzi con le parole…</span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">C’è una parte di noi che ci parla, ma noi siamo troppo impegnati per prestarle ascolto. Abbiamo sempre qualcosa da fare, qualcosa di più importante, di più gratificante, di più concreto. E questa parte di noi è costretta ad alzare sempre più la voce, amplificando quel disagio interiore, fisico o emozionale, che colpisce la maggior parte degli esseri umani. </span></p><p><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Eppure non è difficile. Basta fermarsi ogni giorno per qualche istante. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Ritagliati un momento per stare da solo con te stesso; guardati dentro, ascolta i tuoi bisogni, i tuoi desideri, le tue sensazioni. Sfrutta ogni occasione per riscoprire il <strong>piacere del silenzio</strong>. Con un po’ di pratica sarai capace di ascoltare i mille messaggi che il silenzio ci porta in dono. </span><span style="font-family:trebuchet ms;color:#000099;">Entrerai in contatto con il vero te stesso, imparerai a riflettere sulle tue azioni, a godere a pieno dei tuoi risultati ed a comprendere meglio te stesso e chi ti circonda. Lentamente, giorno dopo giorno, fino a creare una nuova <strong>abitudine</strong>. </span></p><p><span style="font-family:Trebuchet MS;color:#000099;"><strong>Giovanni Annunziata</strong>. Tratto da <a href="http://relax.piuchepuoi.it/"><span style="color:#ff6600;"><strong>Relax. Vivere RilassataMente</strong></span></a></span><br /></p>

Silenzio

Si fa un gran parlare di benessere , rilassamento , stress , qualità della vita , e sempre più spesso si va alla ricerca di ricette mirac...

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